抑郁症能痊愈吗？会出现以为得了就真的患上的情况吗？_变美问答

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抑郁症能痊愈吗？会出现以为得了就真的患上的情况吗？

抑郁症能痊愈吗？会出现以为得了就真的患上的情况吗？: 两年前开始有一年病史，但是当时没有吃药自己慢慢走出来了（或许是我以为？虽然性格大不如从前但是愿意跟别人交往，而且注意力慢慢可以集中了，睡眠也变好很多）现在觉得好像又生病了？虽然没有之前那么严重，我平常经常跟朋友出去玩儿，但是感觉并没有什么好玩儿的，玩儿什么都没有意思，没有食欲但是经常暴饮暴食，晚上睡不着但是不会早醒，会醒的很晚，醒的时候觉得特别绝望特别累，有时候会想一些不好的事情（结束生命那种）但是注意力方面没有问题。所以我是又生病了吗？我应该怎么做？不敢再去医院了害怕别人知道，真的害怕回到之前那个状态; 匿名发布于：2022-01-08 10:51:50 浏览：10

1个回答

你好！从你的描述中，我也感觉到，在你心中还是有一些对社交的回避，有一些担心和焦虑。拍拍你的肩膀。你说两年前自己有过抑郁症的病史，不知道你是如何得知自己是抑郁症的？是你自己经过类似网络测试，或者说一些关于抑郁症的症状对照，然后“确定”自己有抑郁症，还是说你实际上在家人的陪同之下去过专门的医院，在那里接受过专业医生的诊疗，然后结论显示你是抑郁症？这一点对于我们来说是相当重要的信息，我们不能自己给自己下结论，然后对这个结论进行否定或确定，这是相当危险的，这一定要去医院经过医生的诊断才行。如果只是抑郁情绪，或许可以依靠自己和时间的力量，在一定的环境状态中加以调整和修复。如果是抑郁症，我想，这可能是不太科学也不太适合的做法。如果我们对抑郁症有一定的基础性了解，我们就会知道，大多数情况下，是需要配合药物治疗的，同时，一般来说还会进行一定程度的心理治疗，两者配合交替进行，在目前来说，这是一种相对有利，效果较好的一种治疗方式。其实，不管你说的是抑郁还是抑郁症，如你所描述的，虽然性格上较以前有一些大的改变，但是仍然愿意与他人交往，感觉到自己的注意力慢慢地可以集中了。这可能是一个反复现象，从抑郁症的角度来看，它的确是有较大的复发的可能性。现在，你感觉自己好像又回到了从前的那种状态中，对人际交往，与朋友出去玩儿，好像玩儿什么都没有意思，这是否可以在一定程度上理解为对人事物兴趣下降、减退？没有食欲却有暴饮暴食的习惯，这一点看起来似乎很矛盾，实际却不然，一方面，抑郁会造成我们的食欲减退、下降的现象；另一方面，抑郁对能量的消耗又比较大，通常会需要吃一些甜食来增加他们的能量补充和营养补充。晚上睡不着但是不会早醒，会醒的很晚，醒的时候觉得特别绝望特别累，有时候会想一些不好的事情（结束生命那种）但是注意力方面没有问题。晚上睡不着，或许是因为你的大脑的某些区域还在活动中，也可能是因为你的心中有一些压力、情绪、能量没有得到充分的释放所致，会醒的很晚，醒的时候感觉特别累，这大概就是因为一些心理活动的缘故，容易造成抑郁者本身会特别疲倦，好像什么都不想做，甚至就算躺在床上“休息”对于他们来说也是一种折磨，这是由于抑郁本身所带的一些基本状态。有时候回想一些不好的事情。综合这些现象来说，我的基本建议是，请你立即把你的现状告诉父母，并且在他们的陪同之下去医院做一个抑郁诊断，这是非常必要的。我们会有一些“病耻感”，可能会联想到许多层面，我们心中可能会感到纠结、挣扎、抗拒，害怕其他人知道，或者说远离我们等，这些想法都是正常的，合理的，即使是普通人也可能在这个时候产生这样的想法；另一方面，我们又需要如实地接纳它们的存在，承认自己有可能状态“不好”，在这个大前提下，我们才可以去做其他的事情。关于抑郁和抑郁情绪，先目前来说，国内用得比较多的就是药物治疗+心理治疗的模式。如果不去医院进行诊断，我们可以运用行为认知疗法+书写疗愈的方法来调节我们的认知行为，同时通过书写疗愈来来释放我们心中的压力与焦虑与抑郁，以达到放松的目的。其他的诸如正念、冥想、轻音乐等方式也是不错的选择，也能够在一定程度上帮助到我们。当然，我们自身本来也需要学习一些心理学方面的知识、抑郁方面的知识，这样会然我们走得更远，走得更稳妥一些。以上就是我的回答，祝好！我再次建议你尽快到专业机构进行诊断和确认，我们不能依靠拖延来解决问题，拖延的后果可能会导致问题越来越严重。希望你能对此引起足够的重视。

匿名发布于：2022-01-09 05:16:28

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