今天给了骑手差评,心里忐忑不安,狠不下心咋办?
我感觉自己太善良了,总是考虑自己对别人的影响,而别人对自己的影响都可以包容,因为总是被人说计较所以习惯性的总是考虑别人,然而我发现有些人可以自私的理所当然,我给了一个差评都要犹豫再三,忐忑不安,上次删除一个人都不安了几天,不习惯做不好的事,与人为善习惯了,总是担心自己做的不够正确,我这种人难怪做不成坏人,狠不下心,总是考虑别人,啥时候考虑过自己?

3个回答

题主你好呀,先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了,通过文字的描述,能感受到题主当下的一个状态,以下参考:1、给了骑手差评,心理忐忑不安其实这是很正常的一种情绪,我们只要正面的接纳和面对就好。我们会有担心,怕对方来回复骚扰,或者说一些难听的话,包括像之前你删除的那个人也是一样的,你害怕对方会不会说你什么,所以题主其实也是在意外部的一个反馈和评价的。2、我们的善良也是要有底线的能看出来题主是非常善良的,不然也不会一个差评或者删除一个人而在这里感到纠结和难过。其实我们也可以很好的区分,我们可以第一时间去觉察自己的感受,比如对方确实给你带来了不好的感受,虽然我们是善良的,但我们也是有底线的,当他们碰触到我们的底线的时候,给我们带来不好感受的时候,我们其实是可以选择拒绝的,是可以采取一些行动的。当然,当我们说“不”的时候,有时候确实感受也会不太好,所以这个时候我们也要区分一个虚实,比如哪些是已经发生的,你给了外卖差评,你删了一个好友,这是已经发生的,而没有发生的虚的东西,可能就是我们的一个想象了,当我们清楚这些的的时候,我们便能够很理性的思考和分析了。3、学会课题分离也就是说,关你什么事,关我什么事。他们怎么对待我们,那是他们的事情,而我们怎么对待他们,就是我们的事情了。顺便也给题主推荐一本书《被讨厌的勇气》有空的时候也可以看看,相信你也会有不一样的收获。很多时候我们都喜欢与人为善,但肯定也是因人而异的,当那些懂得感恩的人,我们自然也会继续以诚相待,而对那些不懂得感恩的人,我们的善良其实也是可以有点锋芒的。所以题主也不必纠结。所以题主做事情的时候,可以优先觉察自己内心的真实感受,哪些是让你感受舒服的,哪些又是让你感觉不舒服的,随心就好。没有真正的好人和坏人,很多事情都是相对的。我们可以先从学会爱自己开始。很多事情都是有很多面的,我们所占的角度不同,得到的结果和答案也是不同的,未来我们也可以尝试去多角度看待问题。相信你会做的很好。希望以上可以对你有所启发和收获,期待遇见更好的你,世界和我们一起爱着你~
可能是因为你周围的人传递给你的负面信息比较多,然后你有点害怕吧,总觉得对别人做了不好的事情会报复你吗??如果真的有人对不住你,你也要勇敢的发泄自己的情绪,我想你这么善良,一定是那个骑手做的是比较过分的,还有你前几天删除的那个人,按照你的性格的成分来说的话,你不会轻易的对一个人做不好的事情。?做了就是做了,明明做错的是别人,但是纠结的人却是你,这不应该啊,你要看到自己的需要和需求,你没有胡搅蛮缠也没有不讲道理,你做的事情都是正当的都是正常的,你要这样宽慰你自己。?千万不要让自己变成一个十分纠结的人,纠结就会变得心口很闷,然后也会让自己变得没有主见,渐渐的就会很焦虑,这种焦虑的情绪可能会一直影响你的状态,让你不开心做过的事情就已经过去了,无论结果怎样决定要做的那一刻,就不要再后悔了。
1、给不给差评是你的权利,如果你不满意就给差评,如果满意就给好评或者不评价也行,这是一种商业行为,是平台赋予你的权利,你想放弃这个权利也可以,没有人拦着你。你给个差评,你怕影响到骑手,那你再去给他道个歉,认个错,问问你对他造成的影响有多大,需要用多少钱来弥补。行为疗法,用实际行动去解决问题。2、你这样在人际交往中会非常累,时常感到卑微、压抑,觉得低人一等,这是你用自己的思维打造的。你总是扮演仆人的角色,把其他人当成主人。
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