同学你好，在你的诉说中，我体会到了一种叫做苦闷孤独的感受，我希望我的分享能够给你带来帮助，帮助你走出这个瓶颈，希望可以帮助你成为一个跟谁都聊得来的人。我们先来认识一下，什么是苦闷孤独感？所谓苦闷孤独感，是一种封闭心理的反应，是感到自身和外界隔绝或受到外界排斥所产生的苦闷孤独的情感。苦闷孤独感给人带来了哪些影响？短暂的或偶然的苦闷孤独感不会造成心理行为影响，但长期的或严重的可能孤独感，则可引发某些情绪障碍，降低人的心理健康水平，同时，苦闷孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离，与隔膜疏离，一会强化人孤独感，势必会导致人的心理障碍会增加，从而引发抑郁症。苦闷孤独感是怎么造成的？首先一个，是受环境影响造成的，你在文中所说，休学了一年，然后转到一个新的学校去学习，陌生的环境，人与人之间的不熟悉感，势必会造成孤独感的产生。其次是，从你的描述中看来，你是一个性格偏内向的人，性格偏内向的人的心里都是这样的，他们不喜欢不习惯或没有勇气表达自己，不愿意将自己的情感暴露在他人面前，不愿意与人交往，喜欢将自己隐藏起来，但同时，他们内心还特别渴望别人能够真正的了解自己，但是这种需要得不到满足时，会产生这种感觉。最后，那就是缺乏人际交往的社交技能和没有自信心，这三条加起来，那就造成了你现在的这种感觉。那怎么改变现状？你说你也说过，你看到别人同学的时候就会给人露出一个微笑，我希望你这个习惯会一直保留下去，然后试着跟人家说一声”早上好”之类的话。你还缺乏的是自信心，其实每个人心里都有一道门槛，我们只有迈过了那个门槛，那么自己给自己静静，就会随之而来。而自信心是怎么来的？那就需要你多为班级做一些好人好事，让大家从心里记住你，这样你就不需要与他人沟通，而他别人就会过来找你聊天了。以上是我的分享，希望可以帮助到您……赏金截止时获赞6个
同学你好呀，先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到题主当下的一个状态，以下参考：1、虽然是重读生，但你已经克服了自己心理的一些末无须有的想法，这是一件很好的事情。也说明题主对于自己是有很好的觉知的，这也是一个非常好的开始。其实有时候我们会被一些其他的琐事或者想法困扰的时候，就有点像迷雾里找不到我们要出去的路一样，这个时候，我们只要清楚自己当下最重要的事情是什么就好了，比如对于同学来讲，当下最主要的事情就是高考，当我们清楚这些的时候，你的目标是不是就会突然变得清晰了呢，其他的事情同时就不会让你觉得是一个很难的问题，顺其自然就好，这样即使在迷雾里，是不是也会看见一条很清晰的路了。2、不敢问问题怎么办？题主可以再次的觉察自己，为什么不敢问问题呢？怕别人嘲笑你，还是怕别人拒绝你？其实很多学习好的同学也是很乐意帮助别人的，因为他们在为别人讲解问题的同时，其实也是相当于巩固和复习，加深印象。首先我们的心理不要有负担，比如学习好的同学会不会很高傲，会不会总瞧不起别人之类的，当然大多数的同学都是很乐意帮助别人的，即使我们遇到了类似的情况，题主其实也不必过于难过和沮丧，这个时候我们可以学会课题分离，这个人不可以，那我们就换下一个，我们只要清楚我们的目标是什么就好，比如是我们的问题，那其他事情给我们带来的感受相比就没有那么重要了。当然，我们选择问问题的时机也是很重要的，也要看对方的时间当下是否允许，或者课后在约时间。题主其实也可以把这个问题，作为一个问题在日常的交流中抛出去，比如：你们如果遇到别人问问题会怎样做等等，或者你们会问同学问题的频次多吗？类似小调查。所以同学有了想法就不要纠结和犹豫，大胆的去做就好，如果行不通，我们再去想下一个办法，不然问题解决不了，还徒增了烦恼，其实问老师也是可以的。3、另外是不建议同学给自己贴标签的，比如说自己被动社交，其实很多事情都是相对的，这只是你自己人为的，日常我们一开始不知道如何找话题，可以少说，然后多去倾听，看看大家是怎样做的，其实也为什么说不要贴标签，这样有时候我们带着一个框框做事的话，就会很刻意，其实无论我们的现在是一个怎样的状态，我们只要真诚的做自己就好。就如同我们很多时候都喜欢外向性格的人一样，觉得他们活泼善于交际，但不代表内向性格的人就不好，他们同样很细心，更善于思考，所以我们每个人其实这两种性格都是并存的，只是因场景和环境的不同，某个性格更凸显而已，但不代表另一个就不存在。所以同学所描述的主动和被动其实也都是一样的，你也要用开放的心态来面对社交这件事情，相信你会做的很好。高考所要考验我们的不止是知识，其实也是对我们心理的一个考验。希望以上可以对你有所启发和收获，期待之后同学可以考出自己心仪的学校，期待遇见更好的你，世界和我们一起爱着你~赏金截止时获赞5个
楼主，你好。嘉许你的进步成长，嘉许你的勇敢，嘉许你的开放还能到这里去寻找帮助。能感受到你内心虽然有恐惧，但你一直都是个一往直前的人，是真正勇敢的人。勇敢，不是没有恐惧，而是一边害怕一边前行。其实，要你踏出去跟同学问问题这件事也是你的恐惧使然。问问题，你害怕的是什么呢？也许是拒绝？也许是担心问的问题显得自己太傻？也许回了你又没话再聊会尴尬？......有很多原因，你得自己去寻找真正的点是什么。但不管是什么，都只有行动才可以给我们答案。究竟结果会怎么样，我们可以从中看到和学习到什么，哪怕失败也好过没有尝试。所以，楼主，衷心地鼓励你去行动，去问！当我们面对恐惧时，恐惧就会消失。加油！?赏金截止时获赞4个