除亲人以外，过多接近我就会犯恶心，社交真好烦怎么办_变美问答

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除亲人以外，过多接近我就会犯恶心，社交真好烦怎么办

除亲人以外，过多接近我就会犯恶心，社交真好烦怎么办: 真的不喜欢别人太靠近我，特别是…有点暧昧的那种，让我感觉应付不过来。我是那种别人客客气气我也就会很礼貌的还礼的那种，不太会说什么特别硬的话。可能是被恋爱搞害怕了，或者懒得社交，又或者两者都有吧，现在有人闲的没事来找我聊天啥的我就觉得烦得要死，有点犯恶心; 匿名发布于：2022-01-07 09:15:24 浏览：9

2个回答

很高兴与题主交流与分享。社交对于我们每个人来讲，不管你喜欢也好，讨厌也罢，社交永远都会存在；不管你是外向性格的人，还是内向性格的人，社交永远陪同左右。简单的讲，我们想来逃避社交是不太可能的。社交用更通俗的话来讲，我想可以理解为：沟通想了解自己讨厌社交，需要先搞清楚人害怕沟通，害怕的社交的原因：觉得自己不会说话，情商低；害怕自己说错话带来不好的后果，会出丑，迎来别人评判的目光；怕说了之后，遭遇冷场，觉得很尴尬；”沟“是准确、高效的传达信息；”通“是让人舒服地接收信息。现在社会上有很多人会偏面的认为，沟通即是拉关系，对于这样的观点，我个人并不认可，因为沟通的本质是有效的信息传递。当然，如果要涉及到相关的人际关系方面，也不能完全排斥掉有效的社交是会增加个人的魅力，为自己的发展带来更加广阔的人脉起到好的推动作用。但有一点是需要明白的，不管在任何场合，我们沟通的目的并非讨人喜欢，当你沟通的目的设置为讨人喜欢的时候，你的重心就已经放在别人身上，没有自我的人，并不会和别人建立起稳定可靠的关系，这一切要切记。希望我的浅见，能够给您带来一点帮助，祝：工作顺利，生活开心。我是独语，世界和我爱着你。

匿名发布于：2022-01-07 15:24:01

亲爱的题主，你好！了解到你的困扰，很愿意陪你聊聊。 1、认识人际交往距离。人与人之间需要保持一定的空间距离。大体上可分为四种距离：公共距离、社交距离、个人距离、亲密距离。看了你的叙述，感觉对于侵入你的个人距离的人你很烦。这是很正常的反应。或许，你是不是可以尝试别人如果太靠近你，你稍微离远一点让自己舒服一些呢？当然，可能有些时候，环境上不允许你这样做。 2、为自己的情绪负责。虽然这种让人很烦是别人引起的，但我们常常无法要求别人改变，那我们如何应对呢？你有很好的觉察，想到可能是被恋爱搞害怕了，或者懒得社交，又或者两者都有。那这样的情绪已经引起自己的烦躁，要怎么办呢？每个情绪都在告诉我们一些内心一些没有被满足的需求。你希望“别人客客气气我也就会很礼貌的还礼的那种”。在别人没有配合我们时，我们是不是可以尝试看到自己的情绪，知道自己感觉不舒服，可以开动脑筋，想一想做些什么可以让自己好受些？你说“不太会说什么特别硬的话”，这种情况下，还有没有其他的一些方法？比如，身边有没有好朋友，适当和好朋友在一起，来避免有点闲的人来找你聊天？ 3、生长出自身的力量，增强灵活性。每个烦恼其实都是帮助我们成长的时机。你说“真的不喜欢别人太靠近我，特别是…有点暧昧的那种，让我感觉应付不过来”。这可能也是许多和你相近的年轻人的烦恼。本来就想自己安静地呆一会，还总被打扰，而自己感觉没有特别好的应对方法。可不是会烦嘛。这就像生活给我们出了一道难题一样。所有解决问题的钥匙其实都在自己的手里。我们无法左右别人的行为，但我们可以选择自己如何看待与应对。比如换个角度看，有些人想靠近你，是不是也是一种示好，或是想与你更进一步的交往？我们可能因为被恋爱搞怕了，所以现在对于别人靠近有些难受，这可能也是暂时的，表示我们需要时间恢复心理能量。一切都是变化的。所以不妨尝试如何让自己心态上更平和，而且学着适当表达，希望别人给你一些空间。把这烦恼当成对我们的挑战。还可以试想，如果一个你比较喜欢的人靠近你，是不是心里会舒服一些？让自己更加灵活地应对不同的场景，不断提升自己与烦恼相处的能力。如果有兴趣，可以翻阅《我的情绪为何总被他人左右》这本书，可以帮助我们走出情绪困扰。祝好呀！

匿名发布于：2022-01-08 07:18:05

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