你好啊！非常感谢你能来求助。妈妈不问青红皂白，不分对错的就对你进行各种指责，骂你，这让你感觉特别的受伤，没有被理解，被尊重，这也会在你心里种下一颗自己什么都做不好的种子。让你特别自卑，不自信。我想要告诉你的是，妈妈对你的各种指责，骂你很大部一部分都是来源于她对自己的不接纳，她内在有一个特别糟糕的自己，因为她无法面对自己的这一部分，于是她把对不够好的，糟糕的自己的情绪投射给了你。作为孩子本能的对父母的忠诚，孩子会通过父母的言语和行为来评价和认识自己，也就是说，在父母眼中自己什么样，孩子就会真的以为自己是个什么样的人。换句话说就是，孩子无意中投是认同了父母的投射。妈妈之所以会不停的指责，骂你。有一部分原因可能就是她从小也是被自己的父母这样对待所长大的。她从父母身上只学会了这种沟通方式，因为身体的记忆和本能的习惯，她就会以父母对待他的方式来对待你。那么作为孩子的你如何做，才能减少这样无故的伤害。首先，就是要明白妈妈对你的指责，并不是因为你不好，当你明白了她为什么会情不自禁的指责你时，你就知道了自己不需要承接她的情绪。其次，在妈妈指责，骂了你以后，把那一刻自己的感受真诚的告诉她，只表达你的感受，不对她的情绪做任何的评价，让她明白她的行为对你造成的伤害。最后，你也可以通过写日记的方式，把自己所有的情绪感受都用文字的形式记录下来，让自己的情绪感受有一个安全，有效的释放途径。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。
亲爱的题主，你好！?看了你的问题，我能够感同身受，当一个人精神痛苦的时候，有时候会让自己感觉到很孤独无助，会让人感到无人可以理解到自己。尤其是当带来这种精神痛苦的人是你最亲最近的人的时候，你会更加的觉得没有办法进行疏解。尤其是当你一个人的时候，没有人可以倾诉的时候，这种感觉可能会更加的强烈。?但是感谢现在的科技是如此的发达，让我们可以通过一些方式来向陌生人倾诉自己的心事——这就是网络咨询。当我们在网络上面对着一个完全陌生的人的时候，我们可以完全的敞开心扉，因为他是我们的一个倾诉对象，但是他又不知道我们是谁？这样会让我们感觉到非常的安全。所以我给你的建议是，如果在现实的生活层面你没有朋友可以倾诉，没有家人可以倾诉的话，那么你可以找一个网络心理咨询师进行一些心理咨询，或者是进行一些心理的倾诉。有一些心理咨询是可以免费进行的，你可以尝试一下。也可以在这里留私信给我，对我诉说你的心事。?在现实的生活层面上，你也可以做一些事情，尽管你说做任何事情都不能改变你现在的生活，这句话是有一定道理的，因为我们没有办法选择自己的原生家庭，但是你做一些事情是可以改变你自己的，让你自己不再受妈妈的对你指责的情绪困扰，让你自己的心情变得开朗和独立，当然会有一点点艰难，不过你要相信在这个世界上还有一个人陪着你成长——那就是我，一个陌生的心理咨询师。?因为我小的时候我也会有很多的烦恼，我也曾经有过那样的一种想要离开这个世界的想法，但是我很庆幸那个时候我通过体育运动，让自己的身体和内心变得强大开朗，然后走到今天。所以我希望你也可以有一天对自己说，幸好在我不开心的时候没有去离开这个世界，让我可以看到世界更多面，更多美好的事物，去遇见很多不同的人能够有三五知己，遇到自己心心念念的爱情，尽管那也有酸甜苦辣，各种滋味，但是这才是真正的人生。?所以我们要告诉自己，我们的生命是为我们自己而活的，不是为其他任何一个人，只有我们自己活的好，活的漂亮才能堵住别人的嘴，我们不需要跟别人去相比，我们只需要跟自己比，每天进步一点点就可以了，过我们自己想要的生活，做我们自己喜欢做的事，当然，前提是我们要足够的爱自己。只有当我们自己爱自己的时候，你才会感觉到你有力量，你不是为别人而活的，你是为自己而活的。?所以在我们还年轻的时候，不要过早的下结论，因为我们还没经历过人生最美好的东西，或者是我们还没有经历人生更复杂的东西，活着才会有资本去体验更多的东西。?那我们不开心的时候怎么办呢？就可以去找一个没有人的地方，大喊大叫，发泄内心的情绪，也可以通过体育运动，让自己疯狂的出汗，把自己累到没有一丝力气，然后那个时候你会觉得非常非常的放松，也可以练习冥想，让自己放松下来，也可以听一些轻音乐，去做一些自己喜欢做的事情来进行疏解。?如果你没有办法通过自己的力量让自己走出来的话，也可以到你们当地正规的医院的心理科去寻求帮助专业的医生会给到你专业的建议的。?另外，千万不要忘记我还在这里等你，在默默的陪伴你，最后如果你有什么需要就留私信给我吧，我们可以通过私信来聊天，聊所有的一切，让我们共同努力，走出我们最阴霾的日子。祝你一切都好！你的一个陌生的朋友。
不要为了任何人离开这个世界！生命是自己的，为了谁离开这个世界都不值得。你妈妈不管你做没做错都会指责你，你可以尝试着和她交流，如果这点行不通的话，你可以就自我屏蔽她，把她说的话当耳边风，左耳朵进右耳朵出！搞你自己的事，你觉得应该弄的就弄，不应该弄的就别弄。这个世界有很多美好的地方，不应该为了她离开这个世界！！！