您好,我是首批心探教练糖糖老师,从你的提问描述中,看到了你在情感关系中的困扰,近段时间以来,你开始对自己的这段亲密关系感到了一些压抑与抗拒,一方面,你感觉他对自己很好,相处也和谐,是一位生活中的好伴侣,另一方面,你又对他的品位、兴趣等感到不满意,对未来婚姻生活的憧憬感到不乐观,我想其实我们最终的选择就是持续保持在一起,或者选择分开这两种选择。 对于一种选择来说,我们需要做的就是调整自己的认识状态,对于第二种选择来说,我们需要做的是对于自己的选择负责,不后悔,坦然接受这个选择可能带来的各种损失。 其实,不管我们做出任何一个选择,我们都会感到有一定压力,甚至焦虑感,这是我们我们每个人存在的一种心理效应,叫做“损失厌恶效应”,这种效应之中,我们会更加在乎失去的东西,而看不到做出这个选择后所得到的东西。 比如,对于这段关系而言,我们如果选择放弃,就会感到有压力,会担心害怕未来遇不到一个比他更合适过日子的,担心未来的亲密关系出现各种争吵,但是我们却忽略了我们可能有机会遇到一个更加了解彼此的人,这就是一种损失厌恶,它让我们只能看到我们每个选择的失去部分,从而阻碍我们做出各种选择。 因此,我们做出一个选择时,除了客观的分析利弊,权衡得失,还需要知道自己的这种心理状态可能会最终影响我们做出决定,这才是最重要的。 静候你的反馈与回复,我是糖糖老师,如果有疑问,你可以通过心探预约与我进行深入沟通。
看完题主的问题描述后,我特别想问题主一个问题“你是否清楚的知道自己想要一个什么样的伴侣呢?”,我从“亲密关系”的角度来给题主诠释下,促进题主去更深度的思考,并做出选择:1、“伴侣”的意义:你的伴侣不是你的爱与幸福的来源,满足你的期待与使你开心不是他们的职责,但你的伴侣会在你的生活总扮演三个重要的角色,尤其是在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候,这个时候你的伴侣将会依你所需扮演三种角色之一:一面镜子,让你看见引发你关注的不舒服感;一位老师,在你探寻真实自我的时候,激励与启发你;一名“玩伴”:,开启并陪伴你一段生命的旅程。那么反观下自己的那个他,是否具备了这三个意义和功能呢?2、“亲密关系”是一种完美设计:在亲密关系,所有的一切都是重要的部分,即使是令人不悦的冲突与不适的情境,当你拒绝接受不悦与不适时,或者你去逃避,你也不再看见这些事物所能带给你的启示,当你继续做感情中成长,你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情。题主需要回头看看这些不好的感觉对于你来说意味着什么,往往真相并不在“外面”,而在我们自己这里,亲密关系是一个平等的关系,没有谁应该来满足谁的需求,也没有谁应该一味的付出和承担,这是一场双向的奔赴,在自己被满足的时候,也要想想自己是否也曾满足过对方的需求,当对方不能满足自己的需求时,那一定是不好的不合适的吗,为此我曾做过哪些努力,为什么我又不想努力呢,为什么我会觉得理所当然呢....这些都能更好的照见我们自己的需求和在情感中的需要,帮助我们去疏离出来我想要一个什么样的伴侣或者婚姻!3、克里斯多福曾经中《亲密关系》一书中,把亲密关系的过程分为四个阶段:绚丽、幻灭、内省和启示。而很多情侣都会在“幻灭期”阵亡了,大家都并未能进入到“内省”阶段,他们未能把亲密关系看成是修行的道场,而在其中成长和学习。题主对于自己的亲密关系产生了质疑,表面上看像是进入了“内省”,但实则并未完成“幻灭”期的思考,并未真正走到“内省”的阶段。当从幻灭的阶段走到内省阶段,你就得到了一个机会去检视自己的内心并发现你们之间亲密关系的源头。“幻灭”会让你发现是哪些错误的观念掌控了你,同时让你了解到你可以百分之百的为自己负责,“内省”则会让你有更深的洞察力,去揭开那些错觉的面纱,大大改变你对自己的看法。内省其实是亲密关系中最丑陋和不堪的地方,就如题主觉得的伴侣不再像从前那么迷人了,你已经习惯了用一套固定方法来对待彼此几处理不断浮现的老问题,在这个阶段,亲密关系中的所有的事都不能让你满足,所以你开始责怪或挑剔亲密关系之前,有必要先检查下自己的内心哈!在这个阶段,你会觉得和他之间的爱和亲密感都没办法成长,也许你也曾尝试过很多方法,但还是连一点小火花都擦不出来,或者你已经没有继续尝试的意愿来,感到身心疲惫,干脆放弃算了....这有可能并不是对方的问题,而往往是由于你小时候的沮丧感导致你自我放逐和放弃!如果题主能改变这种经验思维,并洞察到是因为自己小时候的沮丧感影响了你对亲密关系,对人生的看法,并且勇于买对沮丧的感觉并好好的疗伤,那么你们之间的关系一定能得到你想要的改变。说了这么多,在这里我不帮题主去做决定和选择,只是提供一个视角去帮助题主更好的去理解亲密关系和看到自己做亲密关系中的匮乏和问题,促进题主的思考,最终做出属于自己的选择!
婚姻里很多问题只有真的生活在一起之后才会暴露出来,因此题主的担心确实有一定的道理,只是大家对待生活的态度和方式有所不同,所以会有不一样的表现。1.平淡会是生活的常态谈恋爱的时候有很多的不确定性,比如以后从事什么工作,去哪里定居,也没有太多的负担和烦恼,因此会有不少变数。而结婚需要考虑比较多的现实因素,比如工作是否稳定,房子是否购买,孩子以后的教育问题等等,这些会是生活里必不可少的现状,可能会慢慢磨平彼此的棱角。因此题主需要明白平淡会是生活的常态,只是需要大家调整心态,同时要给生活一点润滑剂,拉近彼此的距离。2.共同语言和爱好确实是需要的,不过并不代表需要遗弃自己的圈子想要找到一个完全契合自己的人确实很难,尤其人是会改变的,所以相处过程会有很多可变性,因此个人认为最好的方式并不是完全依附于对方,而是可以有各自的圈子爱好和生活,也有交集以及共同处理和面对矛盾的能力。当然有兴趣的话也可以尝试体验一下对方的爱好,看看是否参与其中,要是自己确实不感兴趣,也不会强迫或者干涉,彼此可以有一个度和平衡点。对方虽然比较土,思想比较老旧,但是并不代表对方不容易做出改变和让步,这一点从题主和对方相处可以看得出来,因此题主可以找个时间和对方谈谈心,听听对方对于未来的规划,然后表述一下自己的想法。双方可以一起探讨和规划,生活中争吵和分歧也是不可或缺的,有的时候需要提出各自的真实想法,婚姻不是一滩死水,有的时候也需要有一点涟漪。我是小凡,世界和我爱着你。