您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔，十分感恩您提出的问题。自杀对于我们和这个社会来说，一直是一个十分隐晦的问题，尽管它似乎时常出现在我们的身边或者是荧幕上，很多时候，受制于我国传统思想以及周围人群环境带来的影响的角度考虑，我们很容易认为自杀是一件不好的事情，是一个不值得尊敬的事情，也是一个不值得被理解的事情，谈到最多的一句话就是自杀是对自己和对社会的不负责任。好好的一条命，为什么不知道珍惜，说自杀就自杀，明明可以更好的活着，或者是觉得好死不如赖活着，这样诸如此类的想法。实际上这其实体现了我们国家对于死亡教育存在一定的匮乏。人们对于死亡充满了焦虑，充满了未知，并不完全明白这意味着什么，以至于我们在面对和死亡有关的事情的时候，很容易出现比较极端的偏差，要么觉得死亡是一件非常棒的事情，想快乐地去奔赴死亡，要么就觉得死亡是一件很恐怖的事情，想尽一切办法让自己长生不老。而严格来说，其实我们可以把自杀分为三种情况：一类是生活遭遇了重大挫折，比如非常严重的心理疾病，比如无法治愈的身体疾病，比如生活中的严重滑铁卢，自己真的丧失了对生活的希望，真的不想活下去了。而第二类是明明有转机，但是自己陷入了自我的僵局，内心陷入了绝望，但生活上其实还没有，以这样的方式引起周围的人或者是在意的人的注意，希望能有人拉自己一把，让自己彻底惊醒而通过这样的方式去提醒自己或者是周围的人。而第二种本质上是他不想死，第一种的本质则是我们所谓经常提到的一句话，真的想死的人，他不会给你机会去救他的。但是随着互联网技术的普及，以及直播等平台各种工作和活动的普及，实际上还出现了第三种让我们觉得十分尴尬的情况，就是为了博眼球，博关注而故意去做这些行为，以至于最后连自己的命都搭了进去还觉得自己没有错。【为什么说“允许讨论自杀”对大众更有意义？】而我认为给大家适当的环境去讨论自杀这件事情是有必要的，因为死亡本就是我们不可避免的一件事情，不论我们是如何的死法，在各种各样非正常死亡的事情中，最能带给我们思考的其实是自杀，而不是他杀，他杀对大众来说产生的是一种不信任和对社会和安全感的焦虑以及感叹，而自杀是最能够让我们体会到死亡这件事情带给我们的冲击的，他能够让我们更加的去学会换位思考，知道很多人并不是真的是我们想的那样，比如之前可能一直认为自杀的人就是怂，就是胆小就是不愿意面对，但是可能在一些人眼中自杀偏偏真的是他最好的归宿和最好的处理办法。但是对于一个带着强烈的负面情绪或者是强烈的自杀想法的人来说，其实并不一定是讨论自杀会刺激到对方，加重对方这样的行为，而是生活中任何一个哪怕我们看起来稀疏平常的微小细节，都很有可能造成刺激，变成压死对方的最后一根稻草。反倒是如果我们明面上把这些东西拿出来讨论，可能在一些人眼中会觉得自己被重视了。大家看到了自己的需求和想法，愿意去摊开来面对这些苦楚，反而有可能会导致自杀率的降低。【“自杀”像是一个消极的、带有不良诱导的话题，我们是该避而不谈，还是正视？】其实自杀这个话题本身是并不具备积极的或者是消极的引导的，而不是说看到他是和生命有关，或者是结束自己的生命，就下意识地判断它是一件消极的事情，真正带有消极和不良诱导的话题，是那些诱导自杀的人，以及试图宣扬用自杀解决方式的人，以及明知道对方有这样的想法，还对对方进行人身攻击，辱骂甚至是歧视的行为。【对于想要自杀的想法，又该如何对自我进行风险管理？】1.觉察自己是否有这样的意识：首先就是要明确的能够意识到自己是否此时此刻产生了强烈的自杀的想法，还是说仅仅是自残痛一下流点儿血，让自己清醒或者是刺激一下就够了，这两个是一个很大的区别。因为一个是带着想死，不管我受多大伤害的想法，而另一个是不管受到了多大的伤害，我都不想死。也许这句话可能有点绕口。2.做出对应的危机干预行为：当自己或者是周围人真的意识到存在这样一种强烈的自杀的想法的时候，第一反应首先当然是要阻止这样的行为，但是并不是用极端的方式，比如说给那个人关起来，或者是很严厉的去直接戳着对方的额头去骂他。而是说要小心他偷偷摸摸的，或者是身边带着什么尖锐的物品，以趁我们自己不注意的时候去进行这样的行为，阻挠自杀并不是一件坏事，但是如果因此反而让对方陷入更加焦虑，并且促进了这样的行为，就得不偿失了。3.寻找事情的原因，针对性的解决：最后的才是我们需要思考的关键问题：为什么想要自杀？是因为和人闹别扭了，还是太痛苦了，活不下去了，还是控制不了自己的思想和行为，忽然之间就很想这样。找到那个让自己或者是他人产生这个想法的根本原因，然后去针对性的一点一点的去把他问题剖析出来、挖出来解决。最后，送给所有还处在痛苦中的人一段话：“你知晓了痛苦与悲伤，我将回归你的内心，成为你的泪水，你的愤怒，你为世界而战的力量。”以上是我的观点，希望我的回答可以帮到您♪(･ω･)ﾉ

题主您好?‍♀️见字如面?‍♀️很感恩在阴雨绵绵的夏季看到如此有意义的问题，并发表我的看法和意见，如若回答不够完全，还请见谅。 热搜是 ：海很漂亮的人反而跳下去了⬇️首先对这个命题的第一感觉就是跳下去的人并不是因为海漂亮而跳下去，而是因为他本来想自杀，这个海又很美，自然而然的成了他的归属地。所以他的自杀和这片海没有直接关系，决定自杀的这个人可能不在这片海死也会在别的地方死，都一样的。 ⬇️我们再来讨论一下各种各样的评论：这种热搜有什么意义、我不喜欢这个主题、这个热搜会教唆人自杀等等谩骂声音…… 所以，千人千面。⬇️我看到这个新闻，第一反应就是风景固然美丽，但更要注意自身安全。有些人比较能带节奏，带到了一个敏感点，比如“自杀”，于是又有人在下面跟风，“教唆自杀”“悲观生活”“误导大众”等一系列指责谩骂 其实大可不必。拜托，你喜不喜欢有什么关系？你不喜欢被太阳照，太阳就不会升起了吗？教唆人？我天性活泼开朗，会因为这一条新闻想去自杀吗？用脚指头想想都不会的。⬇️对于我，面对“自杀”这个词。我第一反应是感觉到深深的悲哀，一股熟悉的寒意从脚底蔓延向上。不错，我个人在自杀的边缘徘徊过，可能一念之差，这就是一封来自阴间的回答了。 ?‍♀️和您简单分享一下我的经历?‍♀️当时处于产后抑郁，情况比较严重。前夫一个周回来一次，平时都是我和婆婆单独住在一起，照顾宝贝。那是周日凌晨34点，能依稀看到远方地面的一些亮光，可太阳就好像耍脾气那样迟迟不肯升起来，哭了好久，再也睡不着，我给宝宝捏了捏被角，顺着床沿坐了起来。双人床，突然增加了他的身躯，挤得肝脏仿佛攥在了一起。用手揉揉发胀的眼睛，原来眼泪还在往外流啊。明天他又要走了，昨天一天都不在家，晚上好不容易有时间说会话，他的手就完全离不开手机，不是抖音就是游戏，声音就没有断过。第二天他肯定又要睡到11点，吃个早午饭就走，到时候婆婆在，怎么会有时间聊一下呢？我壮起了胆子，用手指拉扯他的手臂：“喂，醒醒，别睡了，起来说会话。”“说什么说啊”，他揉了揉眼，随手拿出压在枕头底下的手机。“才4:12，你有病啊，还不到5点，赶快睡觉，别发神经了，有什么事明天再说”“明天？明天，你哪有时间？”“没有时间就下次回来再说，哪那么矫情....”还没等说完，呼噜声一波又来一波传入耳中。我紧紧的盯着他拿出来忘了放回枕头下的手机，这个手机到底藏着多少秘密呢？我偷偷拿来，试图解开。解不开锁，可是却看到“小恩爱”发来的一条系统提示信息，解锁是怎么都解不开了.....呵呵，小恩爱，果然又换密码了。 我痛苦的咒骂着：“你给我起来，你和谁玩小恩爱呢？你密码怎么又换了？你在防谁呢？你天天换密码有意思？啊？有意思？” 他捂着耳朵，抱着棉被走出房门，“我不愿意和你叨叨，大晚上不睡觉，像个泼妇一样骂街，完全就是个神经病。”他一边咒骂，一边在客厅睡了起来… 我就那样呆呆坐在窗前，双手死命的揪着头发，好像只有头皮发麻才会感受好一点。我一巴掌一巴掌扇着我自己的脸，好像只有这样，才能纾解我心中的愤懑与难过。一巴掌揍你自己傻逼，一巴掌揍你无能，一巴掌揍你活该，活该，对，你自己该死，你本身就是废物，既然活着这么难受，为什么要活着呢？ 看着落地窗下面的水泥地，那么近又那么远，我轻轻的走到床边，脸仅仅的压在玻璃上，直到脸变形也不觉得疼痛。痴痴看了几分钟，转头看见了孩子熟睡的脸庞，刚刚翻涌着的波涛情绪瞬间下去了一大半，再低头摸摸孩子的脸，仿佛所有难过都有了一个出口，虽然疼痛，却已不再是密密麻麻，完全在可忍受范围之内。再等等，死也要等孩子长大再死，现在死未免太便宜了某些人，也太让父母伤心。 就这样我活了下来，直到如今。 ⬇️我猜，我当时就算在那很漂亮的海边，我也不会跳下去，因为我没有决定要死，因为这个世界上仍然有我深深爱着的事物，痛苦虽深，快乐也不少。有时候看到的果未必就是你以为的因。 （一）第一个问题： 那么从心理学的角度来看，为什么说“允许讨论自杀”对大众更有意义？ 个人看法，难免偏颇，还请见谅。 因为越不知道，越要拿出来谈，越要放到台面上谈。这件事本身就是一个消极结果，我们越搪塞，好像更给他遮上了一层神秘的色彩。神秘吗？因为未知所以神秘？迷人吗？因为神秘所以迷人？可试吗？如果我们对这个事情如果没有一个很正面的看见，那很多青少年包括价值观 或辨别能力不清楚的人就会去一试，待他们想拿这个事情的体后感来装逼，恐怕再也没有机会了。 所以要拿出来说，有什么不可说的呢？性都可以？自杀为何不可以？ （二）第二个问题“自杀”像是一个消极的、带有不良诱导的话题，我们是该避而不谈，还是正视？题主用了一个“像”，很好。它只是像，像所有事物一样，他都是有两面性的。手机让我们联系更方便，却也造成了近视，让我们沉迷手机游戏。 “某音”让我们才艺得以展示，带动了偏远地区特产的销售，同时色情低下不健康内容也让青少年沉溺其中，无法正常交流和学习。 ”自杀”让我们望而生畏，却让我们知道了那些工具用起来要特别小心：哪些安眠药，哪些农药的合理计量是多少，同时也更能让我们知道自杀的人在经历了什么，他的心理历程，可以拿出来让更多人看到，纾解别人，帮助别人走出怪圈。 所以不是不谈，而是正谈，正正确确，大大方方的谈。 （三）第三个问题另外对于想要自杀的想法/意念，我们又该如何对自我进行这类风险管理？ 风险管理？A政府，国家政府国家重视这个。大家的生活水平提高，越来越重视情感上的需求，所以这个话题完全可以被重视，做电视访谈，请心理专家，请人现身说法，普法栏目剧演一演，自杀后果谈一谈，幸福生活想一想，效果会不会好一点呢？ B情侣，家庭注重情绪管理，莫让情绪做了主人，有事多沟通，莫极端，莫在别人的伤口上再用刀子剜几下，那真的太狠了。亲密关系的存在意义是为了开心，而不是让你更有伤害我的机会与权利。 C个人提高耐挫抗挫抗压能力。想想最差都是死，你还害怕什么呢？脸到地上摔个稀巴烂你都不用塑料袋接着；口吐白沫四肢发颤口水直流你也没有形象；安眠药一吃，别人睡你的床，吃你的饭，用你的人，开心吗？ 活着，没那么简单，也没那么难。 世界和我爱着你

亲爱的题主好！抱抱你！感谢邀请，十分感激，感恩！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主能够在从社会的角度考虑自杀的问题，体现出我们有较大的格局和站位。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：不知我们在热搜上看到关于自杀的话题讨论，担心关于这个话题的讨论，会引诱自杀倾向者，更容易发生自杀行为。纠结于这个话题是否值得去讨论。?1、那么从心理学的角度来看，为什么说“允许讨论自杀”对大众更有意义？自杀倾向的患者，常常怀有严重的心理问题。包括抑郁症，重度抑郁症等等。这一类的心理问题很难靠自我疗愈。甚至通过心理咨询师的咨询都很难帮助他走出这种困境。自杀倾向的人需要社会的温暖和温度。我们想一下自杀的人，他是想要告别这个社会。那必然是对身边的人充满了恐惧，怨恨等一系列负面情绪。那如果我们身边的人不再对他适应温暖和温度的话，那么很可能导致他采取自杀行为。允许讨论自杀，是希望我们正常的人能够体会得到自杀倾向者他内心的矛盾和痛苦。不要觉得他只是心理承受能力差。他那种绝望是我们正常人很难体会到的。希望我们伸出援助和同情的手，帮助他走出这个困境。2、“自杀”像是一个消极的、带有不良诱导的话题，我们是该避而不谈，还是正视？自杀确实是一个不好的话题，但就像那种艾滋病一样，新冠肺炎一样。他们都是不好的话题。避而不谈，那他们就不存在了吗？显然不是这样的。问题既然发生，我们就要去解决。办法总比困难多。特别是我们如何应对这种负面的东西。如果我们掌握一套系统的方法，能够有效的防止自杀事件发生。那么我们是不是就不会对他产生恐惧了呢？如果我们把头插到沙子里面去了，当做视而不见。那么该发生的问题依然会每天在上演。就像我们一心理平台，就专门做了一个自杀危机干预。并建立了一定的群组。鼓励有这方面倾向的人一起温暖加油！这就是温暖的力量。3、另外对于想要自杀的想法/意念，我们又该如何对自我进行这类风险管理？（及时察觉，自我疏导？）可以尝试用积极心理学的办法提高个人面对挫折的韧性。当我遇到挫折的时候，很多时候是突破了心理承受能力。比如我们要举的东西过重，我们力量无法支撑起来。就会压垮。就会崩溃。所以锤炼我们的韧性很重要。他需要我们培养一个积极的心理。我们要始终相信未来一定是美好的，挫折只是短暂的。有这样的信念，那么我们就可以在每个挫折当中度有效的度过过来。每战胜一个挫折就给增强一层的自我效能感。自我效能感不断叠加，就有相当于自己的肌肉骨骼一样。也更有力量去面对更大的困难。如果困难没有如期而至，那么我们会生活得很开心。即使困难来了，我们也不惧怕。❤️以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！我是轻舍，世界和我爱着你！