抱抱ヽ(｡･ω･｡)ﾉ感受到题主的无奈和愤怒，因为那个是妈妈，就因为是妈妈，所以才无法真的冲突和切断关系，这样的消耗确实会影响到我们。?消除心理内耗“人在管理自我的时候需要消耗心理资源，当资源不足时，人就会处于一个内耗的状态，长期如此会让人觉得疲惫不堪。”一个人最大的内耗，就是不放过自己。脑子里始终有两个声音，相互攻击，指责。当我们停止内耗，把目标放在重要的事情上，然后一步步积极行动，就会惊喜地发现忧虑在不知不觉中烟消云散。???而我们的目标可能是和妈妈亲密无间，但现实是讨厌和冲突。又或者我们希望妈妈成长而不是状态。但是发现很难改变。与其改变妈妈，不去让我们学会和妈妈树立清晰的边界。?心理断乳期其实妈妈以索取来控制，所以感觉到冲突，她在不断想办法继续控制题主。所以会经常吵架。人生中都会经历心理断乳期，恭喜你，你现在正在这个时期，所以你才会产生很多想要摆脱妈妈控制的想法，当我们心理断乳之后，就会按照自己的想法，按照自己的意愿来，做出自己的行为。但当你发现你的行为受阻之后，你就会产生非常抗拒的心理，甚至是讨厌的，心里也就解释，为什么是现在的局面。你不必自责，这不是你的错，而是我们人生经厉的必经之路。你的妈妈也没有错，她也在经历第二次分离的阵痛。?抱抱你?寻找根源诚如之前讲的心理内耗，你现在真正内好的原因是你很讨厌妈妈，想跟妈妈发生冲突，但你又不接受这样的自己，不接受自己跟妈妈发生冲突，你就会产生心理内耗。那我们现在就接纳我们真的很讨厌妈妈，这个时期既然是必须经历的，那我们也不必对妈妈产生愧疚，我们接纳现在就很讨厌妈妈，但也接纳不喜欢现在的自己。???我们要做的是去看到这个讨厌的背后是什么？???讨厌的背后是我们的什么需求，没有被满足呢？?是希望妈妈给我们自由没有控制？?希望妈妈给我们无条件的支持与尊重？?还是希望妈妈再变成我们心中那个理想的超人妈妈呢？当我们看到这个需求，我们才能知道自己怎么了，自己想要什么？?从而知道我们前方的目标和方向是什么？理清楚的第一步。我们才能继续往下走。加油，慢慢来，我们先从看到自己的需要开始。
看到了如此优秀的你，一直坚持做自己该做的事情。即使妈妈这么打压，一味的向你抓取。你能够深入的剖析，并且不被妈妈的情绪所影响。已经超越了很多人。能够客观的面对问题，公平公正。把自己的想法说出来。❤️妈妈在原生家庭，夫妻相处都未得到满足不知道你承受了妈妈的多大的愤怒。她就是没有长大的孩子。不断的向你索取，不断的向外求，从来不反思自己。而你成了妈妈的情绪出口，让她情绪得以释放。在父亲那里没有得到满足，于是拼命的向你索取。你承受了太多父母的期望。谁痛苦谁改变。这么多年来，妈妈这种模式让你们都很痛苦。原生家庭的复制给人带来很大的影响，夫妻相处也未得到弥补。不知道妈妈经历了什么，没有的东西她给予不了你。太需要肯定了，太需要你们的支持，你们的认可。面对她的抓取行为你们感到很愤怒，很无力。❤️满足需求，从妈妈的控制中走出来看清原生家庭的相处模式，知道妈妈的需求。何不满足一下？承认妈妈这么多年的付出。?告诉妈妈，我很爱你，你不会因为我没有听你的话而感到愤怒，而是多了一个更有担当的孩子。要知道，我的人生只能我负责。你唯有爱护好自己。每个人都是不愿意被他人改变。?你对我们的付出，会记在心里。你的担心，害怕带给我们的都是焦虑无助。过去无法改变，未来不可预测。唯有做好当下。未来的日子不会很差。请你好好爱你自己。我的人生我做主，我的人生我负责。当我不懂的时候，我会请教你。❤️勇敢做自己，给予妈妈力量支持我们每个人都是生命的主人，我们改变不了任何人，唯有改变自己。让自己能够快乐，拥有幸福的能力。每个人都希望得到他人认可肯定。所有的担心，害怕就是诅咒。这个世界是不是围绕着你转的，勇敢的做自己。给予妈妈力量支持。❤️从妈妈的语言模式中走出来你已经长大了，完全可以照顾好自己。妈妈却是那个长不大的孩子，她需要你的关心，关爱，肯定，认同。你可以求助于网络平台。妈妈是那个没有被正确对待的孩子。作为孩子，要正确的对待妈妈。让她感受到爱的时候，所有的改变就会开始。每个父母都是爱孩子的。孩子也是遵从父母，也想做自己。也要允许他人以他的方式爱你，打破家族语言的传承，生活很多人是来成就你的，直播间的人就是锻炼你的包容力，承载力的。生活的历练会让你更加成熟。走向成功，当有了发现爱感知爱的能力，会共同创造美好生活。
亲爱的题主，你好，我是怡记。先给你一个拥抱。从你的描述中，我能感觉到你那种“被消耗”的感觉。我们最关心、血缘最浓、交往最多的人，有可能对我们最有杀伤力。但是我们又无法去逃避这种伤害。就像你的母亲对你做的事情，让你十分的愤怒，却又无济于事。这让我想起了一个词：“情感勒索”。情感勒索，是控制行动中一种最有力的形式。据词条：情感勒索，又称情感敲诈，只在发生争执的时候以彼此的感情为要挟，让对方妥协。我们身边的亲朋好友会用一些直接或间接的手段勒索我们，我们如果不照他们的要求去做，就有苦头吃了。所有勒索的中心都是最基本的威胁、恐吓，它会以许多不同的面貌出现，像是”如果你不照我的方式做，你肯定不会太好过。”——《情感勒索》你觉得你妈妈对你做的，是否和“情感勒索”中描述的有点像？在一段关系中，这种病态化的起因，有可能是欲望无法得到平衡，总是需要更多的爱，更多的关注。为什么会形成这一种行为呢？一是在原生家庭中，没有得到充足的心理营养，没有得到真正的成长，还有许多未被满足的欲望。二是有错误的认知，容易把小事看成是大事，把事情绝对化、灾难化。三是确实有需要没有得到满足，因此有情绪产生。那我们应该怎么面对呢？一、停下来。什么事都别做，或者用一些拖延的话术来进行回应，例如：这件事非同小可，我不能轻易下决定，让我想一想。二、冷静观察。冷静下来，看情感勒索者的要求，TA到底要什么，她是怎样提出这种要求的？如果你没有马上妥协，TA有什么反应？再看看自己的感受是怎么样的。发现引爆点，到底是TA的什么行为或字眼，让你在心中有了特别的回响。三、分类处理对于无伤大雅、没有什么后果的请求，可以选择答应。对于部分同意、部分不同意的请求，可以先肯定同意的部分，再说不同意的部分。对于完全不同意的请求，可以先肯定对方的感受，然后再说说自己的想法。在《情感勒索》一书中，提供了一些具体的策略，供你参考：1、采取非防御性的策略，不要轻易地反驳对方。你可以说：“等你平静下来，我们再来聊聊”，或者“你绝对没错”。2、化敌为友。问一下对方：你能不能告诉我，为什么这一点对你那么重要？或者“你能不能告诉我，为什么你这么生气？”3、条件交换。当你希望对方改变行为时，你也要改变自己。4、运用幽默。以上，就是我的回答，希望对你有帮助。