对未来感到恐惧,觉得每天大概都活在倒计时里?
最近焦虑到每天口中发苦,感到快乐的时间越来越少,我刚刚大学毕业找了第一份工作,但是不太喜欢,一直在思考如何跳槽但又没发现更好的工作,不知道该怎么办……而且亲戚那边好像也已经认为我该结婚成家了,有人还给我推荐大我13岁的接近40的人要我相亲,太可怕了,我没谈过恋爱,但假如以后要被逼和不喜欢的人结婚的话还不如让人生结束。再过几年这种事情肯定会更加剧烈,现在觉得每天大概都活在倒计时里,恐惧结束但又想要让痛苦结束……我该怎么办……

3个回答

抱抱题主,是挺困扰的。尤其是在面对不喜欢的工作的时候,还有人来拿“如果现在不.....,将来就.......”这种营造恐慌的逻辑事件来要求我们屈从安排。亲爱的,你做的很对。在产生困扰的时候,主动向大家求助,向着光明迈出了一步,就会迈出第二步,相信自己。首先,目前这样的境况,你没有错,本来嘛,人生的发展也没有什么固定标准。你只是刚刚进入社会环境,面对扑面而来的各种关注有些不适应。事实上,大家从学校毕业到进入社会的这个阶段,都会作为菜鸟,被花式忽悠(嗯,可以算是在经验方面的信息差)。也就是说,这是我们必然会面对的一些阶段性的问题。这些困扰,会引发我们思考。由于我们是新人,是工作场景的新人,也是成年人场景模式中的新人。由于是新人,所以,所有的人、事、物都有些光怪陆离,怎么都有几分高深莫测。这样的境况,会让我们心生好奇,也会多少恐惧,从而在心中默默纠结:要不要按照他们说的做?这是正常心理经历,另外,“好奇”需要规则感,“恐惧”不可怕。其中,在面对让我们产生恐惧感的人、事、物的时候,我们需要找到,并接纳产生恐惧的原因。——直接面对它,理性讨论,问出一个又一个的“然后呢?”我们来看看这个逻辑闭环指向哪里?是真的在指向我们成为一个幸福、快乐、自主、对自己负责任的个体吗?享受生命的意义,在真诚的面对自己的每一天。然后,咱们一起来梳理一下面前的这些困扰,字面来看,目前面对的是如下两个问题:一、刚毕业,进入的第一份工作不是很喜欢;二、亲戚那边认为毕业的年纪就该结婚了,还给你推荐了一个比你大很多的人来相亲,你本身还没有谈过恋爱,引发你对未来的担忧。那么,分开来看:对于职场人身份来说,这是你的自主人生阶段的开始。工作是一个场景,我们在做喜欢并擅长的工作的时候,才会越来越有动力,遇到困难和压力也能迎面而上,终会享受到努力的成果。因为这个工作是我们喜欢并擅长的,我们就是在我们的优势领域,通过工作这种方式,打磨自我价值,越工作,越有价值,自我满意度也高。另外,总要试一试才会找到自己适合的工作。结婚更是,不要因为恐惧,而选择一个看起来安逸的避风港。能够让你成长为你的样子的港湾才是避风港,爱人是,朋友是,工作也是。对于一个刚毕业的人来说,你现在是阶段性的结束学习生活,开始进入实践阶段——也就是我们正式进入社会化的阶段。这个阶段,需要和社会环境融合,也会自然面对来自各个年龄段的观点——我们需要对自己的所有决策负责,既兴奋又对未知充满胆怯,因为都是未曾经历过的人事物。与上学阶段的区别,没有谁是另一个人的权威,更不存在样本。无关对方的年龄、地位,或是与我们的关系的远近。因为,不论别人说什么,最后承担或是面对选择的结果时候,只有我们自己。我们在学习阶段,面对的是对学生的标准,相对比较单一,这个时候长辈的建议,也都是基于保障学习成果的视角来的。想说的是,我们在没有办法和对方完全站到一个位置的时候,是没有力场评论别人的。同样,我们也没有义务要接受无法与我们站到同一个位置的人的评论。工作不好可以换,但是需要直面自己内心:想要的是什么?能做的是什么?喜欢的是什么?都落在一张A4纸上,好好梳理一下自己的职业路径。然后,可以去找客观而理性的前辈或职业规划专业人事寻求建议。结婚是两个家庭的事情,有了孩子就是三个家庭的事情,轻易听从别人的说法,或者只是为了安全而选择进入婚姻,反而会更不安全。好的关系是彼此给养,相见两欢喜的,相亲不可怕,但是,人不合适,就不要将就。祝好~在人生的路上,有很多十字路口,记住,面对选择的时候,只有我们自己,承担选择结果的也是我们自己。不用在乎谁的看法,真诚的面对自己,因为,我们都在用自己的时间投资我们的未来。向前一步。
楼主你好!工作不满意,以目前能力又无法找到满意的工作。被家人安排相亲,自己也是无法选择。生活似乎都不是你想要的,但你又无法摆脱被安排,所以既恐惧又无助。是这样吗?首先,被安排是一种选择,不被安排也是一种选择。问题是,你为不被安排做了什么努力呢?没有人想要自己的人生被安排,但想要获得主动权和掌控权,是需要能力的。比如,你想找一份自己喜欢的工作,那你具备那个喜欢工作的技能吗?你为了掌握技能努力过吗?比如,你想找自己爱的人结婚,但你自己经济独立,人格独立吗?有跟家人提出自己喜欢类型的要求吗?自己的择偶价值匹配你自己的要求吗?你为提升自己择偶价值努力过吗?其次,恐惧是在给自己设置障碍,画地为牢。这种情绪,最大的好处是让你不用"动",不用努力了,不用承受挫败了,但离你想要的自由和自己掌握命运会越来越远。给自己勇气去尝试,去奋斗,充分活出自己,才可能得到你想要的生活。自由永远是自己赚出来的。不是,你的家人或者外在世界给你的!
楼主,你好~我是鲸鱼社工午霁~其实并不是说只有在上大学的时候,我们才可以快乐,哪怕我们工作了,或者将来结婚了,进入婚姻,我们也是可以有快乐的选择的~快乐不是说命运的安排,或者说这段时间我们经历了什么样的事情,而是我们拥有能让自己在苦中作乐,让自己拥有快乐起来的能力这份工作不太合适,楼主能有自己的规划,清楚的知道这个不是自己想要的,就是快乐的第一步了。如果是其他人的话的话,就很有可能会这样浑浑噩噩的继续过这样的生活。目前没有找到合适的,自己想要的工作,这也只是短期我们遇到的问题。这段时间确实会辛苦些,但是马上我们就会又不一样的改变。我们耐心一点,再等等~在这段我们不可控的时间里,我们可以去做一些自己喜欢的事情,比如说出去看看电影,吃一顿自己喜欢的美食等等一系列方式,通过这样的小事做自己喜欢的小事来让我们自己快乐起来~确实是啊,看得出是楼主是一个非常有想法的女孩,可以在家里催着的情况下,还能保持清醒的自己的想法。如果没有爱情的婚姻,或者是在别人的安排下,我们想要和一个人走过一生,其实这些确实是一件非常痛苦的事情。但是我们毕竟还刚工作,其实年纪还很小,所以其实我们不用根本就不必要着急,还有很多的时间,我们可以等到这个人~祝好(鲸鱼社工)
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    2023-04-10 15:12:12
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