你好!从你的描述中,我感受到了你内心的迷茫、焦虑、无助、失望、担忧、痛苦,以及不知所措。你说到自己快18岁了,发现自己在学习上没有像有些人那样用力拼过一次,也没有像有些人那样有着特别热爱愿意为此付出时间和精力的爱好,你也曾找过一些兴趣活动,但都半途而废了,你也曾尝试激励自己努力学习一次、两次、然后是三次,但这种方法让你消耗殆尽,没办法坚持下去,你也知道自己不该把时间浪费在一直计划从未行动上,但你没有找到适合的自己的方法,所以你想知道怎么办。接下来,我给你三点建议,供你参考:首先,我希望你能明白,你想要的适合自己的方法不是"想"出来的,而是"做"出来的。你在描述中也说到,你不愿意把时间浪费在一直计划从未行动上,你觉得这样没有结果,确实,一直"想""规划""计划",但不去"做""行动"是不会有结果的,也无法找到适合你的方法。当你意识到这一点后,很可能看到行动的力量,进而强迫自己动起来。其次,我建议你找到自己当下最重要,且最应该做的事,然后去做。当你明白适合自己的方式需要在行动中获得后,你就要动起来,或许做什么事,是让你为难的事,这时你可以想想当下最重要,且最应该做的事是什么,然后做去它。你说到自己快18岁了,而且你在描述中也说到自己学习上没有像其他人那样用力拼过一次,那么你就把学习作为当下最重要,且最应该做的事吧。想想在学习上,自己努力拼一下,看看会这样。这里,我提醒你三点:一是,这门课的内容不能太简单,因为学习内容简单,容易无聊而走神;二是,这门课的内容不能太难。因为学习内容太难,容易因畏惧而逃避。三是,看到时间的力量,对自己有些耐心,不要着急。也就是说,你要选择的学习内容要在"舒适区"和"困难区"中间的"拉伸区",也叫舒适区边缘,在那里,学习难度刚刚好,容易进入专注状态,也有助于你找到适合自己的学习方法。再次,我建议你把学习中体验的成就感平移到其他事情上。当你在学习上拥有了一些自我效能感后,自然会找到适合自己的学习方法,那么这时,你把这种成就感平移到其他事情上,这样你就很可能找到适合自己的活动或兴趣爱好,并能够坚持做下去,这样你也就拥有了自己热爱愿意为此付出时间和精力的爱好了。你要知道,真正的改变,是在体验中发生的。当你体验到行动中的乐趣和成长,你就愿意多尝试,这样你就有了让自己特别骄傲满意的学习经历,而且是不止一次。另外,我建议你读一读《认知觉醒:开启自我改变的原动力》这本书,相信书中的内容会让你受益匪浅。希望我的回答能帮到你。
你好,我是焦灼大伯,很高兴来帮助你!⭕方法确实很重要,但有的时候可能没有勤奋的方法,可能都不会奏效在文中所述特别能够理解我们有一定的期望,而且这种期望也在不断的调整,我们也在寻找一个适合自己的方法来实现我们的目标。但是感觉到我们好像都缺乏勤奋的韧劲。勤奋是任何一种方法当中都需要经过的一条路,可能是这样吧。⭕要看到我们懒惰的一面。每个人都是有很多的目标和期望。但是去实现这些目标和期望,不仅仅是想想就好的。可能更多的需要在合适的方法之下付出一定的努力。懒惰是每个人的天性。克服这种天性,确实需要很大的耐力,这种过程可能并不是很好受吧。⭕勤奋可以变成我们一个人的品质。其实像我们中华民族就有这种勤奋的文化底蕴。比如愚公移山。在我们的文化传统中都倡导这种勤奋的力量。所以这个可能是我们抹不开的地方。我是焦灼大伯,希望对你有一些帮助!
题主你好吖⏰努力尝试,但是总是失败⏰害怕别人期待,害怕她们失望⏰感觉自己有点废,想要寻找合适的方法⬆️分享一本书《小狗钱钱》在这本书中,小狗可以说话,作为女主角的启蒙理财老师,她是这样告诉自己的小主人的,他说:列出你十个非常想要做的事情,从其中挑选出3个,记住只能是3个,然后闭上眼睛,梦想自己已经得到了这些,已经坚持做到了的场景,极力描绘,尽可能的详细。当你足够想要的时候,你就会去做,就会想方设法的完成。可以尝试坚持每天写自己的成功本,更好的完成,更好的进步。我想这段话,这个方法同样适用于作者,也推荐作者去读这本书。下面分享具体方案✅列出10件你非常想要做的事,并且挑选3件这10件事情,是你很想要,并且自己如果努力了,还是有一定可能性完成的,需要同时满足这两个条件。写完之后,从其中挑选中3件,自己最想要的,想要完成实践的,可以是东西,可以是成绩,都可以。但只有一个重要条件,就是你必须非常想要。✅梦想自己已经完成,并制定计划当你闭上眼睛的那一刻,满脑子都是完成任务,得到自己想要的东西,成绩之后,那一刻的满足感,自豪感,成就感,充斥在大脑,这个时候,你就对于目标,非常想要完成,积极性已经调动起来。接下来,就是需要你完成,首先制定计划,制定那种可以完成,切实可行的那种。写的最好能够具体,能够按照时间合理分配。✅进步的动力源泉——写成功本书写成功本,他的意思不是说是只有自己成功的事情自己才能够写,是只要自己进步了,自己完成了一个任务,今天的自己比昨天的自己好,这些都可以坚持写下来。长时间的坚持,我们会发现,原来我们做了这么多事情,原来我们自己也可以很棒,可以完成很多任务。祝好!