同学你好,我是心理咨询师陈桂。看到你的提问和描述,感觉到你的心思很细腻、敏锐,对自己的内在有很多的觉察,然后给自己贴上了一些标签,比如:“敏感”、“自卑”、“事特别多”、“容易想的多”、“心高气傲”、“最不正确”、“我没资格”。你在具体描述的第一句就说:“我有很多问题”,我不知道你说的这个“问题”,是在说你有很多“问题”在心里一直找不到答案,想问问,想搞清楚?还是在说,你有很多的“问题”、“毛病”?后面你列出了两点,我大概的帮你捋一捋,你的第一点主要是想说大概从五年级开始自己内在的特点的变化;第二点主要是想说进入新的高中环境,自己的落差感很大。对于你描述的这两点,只是看到你在描述,没有看到你想问的问题到底是什么?如果你只是想在这里吐槽自己,是可以的,你可以在这个安全的平台说说自己心中的烦恼,这也是一种让情绪流动起来的方式。如果你想知道自己为什么会是描述的这样,其实答案就是你的标题第一句“我很不喜欢自己”,如果继续深究你为什么会有这样的想法,这可能与你的家庭教育、成长环境、以及你从小到大遇到的每一个人事物都有关系。当一个人不喜欢自己,不接受自己,那么他也常常不会接受别人,不会喜欢别人,因为他给不了别人自己都没有的东西。同样的,当一个人给到自己的评价都是负面的,他往往也会给别人负面的评价,因为他只会看到他心里有的东西。所以,回到一开始提到的你给自己的那些标签:“敏感”、“自卑”、“事特别多”、“容易想的多”、“心高气傲”、“最不正确”、“我没资格”,也许你只看到了它们的一面。这个世界并不是”非黑即白“、”非好即坏“、”非此即彼“的二元世界。这个世界是多元的,比如:敏感的人,心思会很细腻、敏锐;自卑的人,是想让自己更优秀;你说的”事特别多“的人,他可能会发现更多别人看不到的东西;”容易想的多“的人,他的大脑思维网络可能会更发达,他做事情可能会更谨慎;”心高气傲“的人,是想做得比别人更好,并且对自己的要求也很高;你说的”看不起人是最不正确“的事,他只是还没有学会如何去欣赏别人;你说的”没资格“,他只是还没有发现自己接受了生命活到了现在,就已经证明自己是多么有资格的一个人,他有资格活,并且有资格把自己活好,当然,累了就有资格休息。当你认识到同样的事物还有它美好的一面的时候,你会看见更多的美好,因为一切你看见的美好,都源于你内心深处的美好!推荐你一本书《高敏感是种天赋》,相信你会收获对自己不同的视角。最后,和你做一个好玩的思想游戏吧。你说:”有时觉着如果能重新做人该多好“,现在我们就来试试?闭上眼睛……想象一下,2091年,你已经7老8十了,坐在空无一人的房间,臃肿老态,步履蹒跚,生活不能自理。人生走到了末途。。。。你会有何感想!你对老天爷许了一个愿望:“求求你啊老天爷,让我再年轻一次吧!”老天爷说:“好的。”于是“biu”的一声,你回到了现在,睁开眼睛,现在是2021年的11月6日,你又年轻了一次。这一次,你打算怎么活呢?认真思考一下吧……
您好!您在标题里边用了“很奇怪”三个词。后边,紧跟的是“上学真的是唯一的出路吗?”这种“奇怪”是一种“疑惑”。这其实是一种好事,说明对您的人生您已经开始进行思考。文中您提到两点。1.从五年级开始,您开始变化。里边有一句“有时能重新做人该多好,这样就不会让我妈一直担心。”您没有说五年级的时候发生了什么事。但能看出您心中的懊悔和不接受。您选择的标签里边有“自我接纳”,您平时是有关注心理学的。对,这重在“自我接纳”。这4个字,看着简单,要做确实是一件很困难的事。什么是自我接纳呢!就是对哪些发生过不能改变的事进行承认。怎么才算承认呢!用武志红老师《感谢你的不完美》里边的一个案例,您可以看看。故事和您不一样,只是希望您能明白接纳的意思。小A两三岁的时候,爸爸妈妈离婚,从此妈妈失去联系,爸爸是花花公子,对她基本不关注,唯一对她好的爷爷奶奶也在她五六岁的时候去世。因为家庭原因,在学校她总是特别的存在,没有人愿意和她交朋友,甚至嘲笑她。在这样的情况下,她想到了离开。她在本子上这下了活着的意义和离开的意义两栏。看着活着的意义仅仅只有一两个,而离开的确是一长串。她崩溃了,开始蹲在地上大哭,不知道哭了多久。就在她想离开的时候,脑海里突然出现一句话“你很惨,非常惨,但你也力量好好活下去。”这次之后,她不再觉得自卑,不再觉得同学对她不好,而慢慢的,大家也愿意接近她,她的生活也开始好转。后来她的表哥说小时候的她长的很可爱,可总觉得带有一种攻击性。所以,基本无法和她相处。后来,她承认了自己的境地,哪些攻击性便消失了。许多时候看似外界不好,其实是内心一种不安。这便是接纳。2.喜欢学习,但是不喜欢学校。你有说到学习压力大,自己心高气傲,或许再加上其它原因,让您对学校产生了这样的感觉。开头您还描述您喜欢多想,不喜欢与人争吵和依赖。我想告诉您的是,这些不是您有问题,而是在您这个年龄正常都会经历的。您现在处在青春期。这个时期情绪会变化,有这个几点,1.烦恼增多。2.为在公众面前的个人形象担忧。3.为在同伴集体中的个人尊严和社会地位而烦恼。4.为与父母关系出现裂痕和情感疏离而烦恼。5.会感觉孤独和压抑。您刚进入高一,已经开始思考这些事,已经超越大部分人人,不要着急,相信您想要的都会到来。加油!
你好荷花、玫瑰、牡丹、桃花,虽然都是花,但是他们都具有独具一格的美丽,人又有何不同呢?人活着,需要找到自己的光彩,并努力做好它,让它变成自己独一无二的魅力,会更加从容的面对生活中的挑战。海贼王之所以受人喜爱和追捧,就是因为鲜明的人物设计和他们所诠释的不一样的世界却同样看到了世界之美的意义所在。路飞的乐观、索隆的孤傲、娜美的精英精神,乌索普的坚持,从他们身上,都能找到自己的影子,就算看上去有些偏执,但是他们共同守着善良的底线,活出了不一样的自我,升高的也是他们的人生魅力值。小的时候,大家都是一言不合容易敌对和丑化对方,问他们喜欢冲突吗?其实没有人喜欢冲突,但是就是没办法好好相处,这就是小孩的世界,因为认知度思维高度没有提高,情绪来得快去的快,无法正确辨别自己的言行及带来的影响,等到长大,成熟度提升他们就不会轻易冒险,展开斗争,如有斗争,或许是正义的使然,又或者是自我认知的缺陷……所以,不要害怕长大。“原谅”一词,人们认识它的时候是用在别人身上居多,“我原谅你”“需要原谅他……”,但是一路走来,已经够辛苦的自己很少会和自己说“原谅自己”,所以我们渐渐失去自我关注和认识自我的能力,不是思虑着未来就是懊悔过去,唯一真实的现在却被忽略了……,我们需要给自己原谅的机会,因为每个当下都是新的开始,我们不需要因为一个过错就否定全部的自己,敏感爱思考是因为有了更加清晰的感受,想要感悟到不同的指引,也许你的船才开到3/1,又怎么预测前途的风景如何呢?“认识自己”,不是天生拥有的能力,所以我们会发现自己身上很多的不足,也会发现很多别人身上没有的优点,停下来思考,就是拾遗补缺,完善自己的过程,内心里的两个“我”在打架,并非我一个人的故事,人人都是在不断的思考和检视自己的过程中突破自己的,也只有认识自我,,才能拥抱自我,再去拥抱别人。1、每天肯定自我三次。当意识到自己的优点,感受状况良好时,可以记录下来,然后大声读出来,强化这个认同,如果一睁眼每天都是盯视的是缺点,这只眼睛慢慢只会变成发现缺点的用处,却看不到“我”的优点,要发掘到我们忽略的部分。2、准备一个日记。可以把生活里的感受记录下来,让自己的情绪疏发,在记录的过程中,发现自己的想法,看哪些是真正发生的,又有哪些是自我理解下解读的真相,从而做到客观冷静的处理情绪。3、与父母静下心来做一个沟通。产生了情绪,自己无法消化的时候,可以约父母坦诚相谈,为人父母看似他们很懂自己的小孩,其实他们也有自己的力不从心的时候,有时也会无意中触发孩子的情绪,而孩子不懂大人的立场和想法,就容易归因为自己的责任,因为孩子是简单的,所以简单的归为自己的责任是附和他们的能力范畴。小说固然精彩纷呈,但不是千篇一律,同样的背景人物的不同,剧情却别出心裁,那么题主的小说又是如何呢?祝好!