羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度，因人的体温为37度，就是吃了也不会被身体吸收，不会发胖。羊肉肉质细嫩，容易被消化，多吃羊肉只能提高身体素质，提高抗疾病能力。而不会有...

成年人如果不能保证合理膳食，通过喝果汁适量补充一些营养，也算是一种不错的方法。还有些人不爱喝白开水，有香甜味道的果汁能使他们的饮水量增加，保证了身体对水分的需要，的确也是一件好事。老人和小孩适量少喝点...

鱼肉营养丰富、口感美味，鱼肉的胆固醇的含量也非常低，在你补充蛋白质的同时还不会增加体内胆固醇的海量。吃鱼肉有很多好处，因此很多人都喜欢吃鱼肉，但是专家指出错误吃鱼也会导致不良的后果。1.肝吸虫病随着日...

近年来“隔夜菜能吃吗?”这个问题备受关注，其原因是因为癌症的高发，致癌的原因很多其中隔夜菜就是原因之一。那么“隔夜菜能吃吗”?所谓“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，只要超过8-10小时都属于隔夜菜。专家...

从营养学角度上看，以方便面为代表的快餐食品，大多营养单一，长期食用不利于孩子的生长发育，会给健康带来伤害。曾有调查发现，长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的...

吃素是现代人养生保健的一种方式，而且颇为流行，但吃素的坏处我们不可忽略。虽然说吃素的好处很多，但如果忽略了吃素的坏处，同样不利于人体健康。长期吃素不利于健康在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食...

现代mm由于常年与办公室为伍，和计算机结亲，神情紧张、压力巨大、其中不乏肠胃功能失调者，或过于消瘦，或过于肥胖，或泄泻难止，或便秘不解，令人为之伤神易容，很是烦恼。下面十三种食物，可以帮助mm们变年轻...