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你好，坚持做深蹲可有效锻炼腿部肌肉，消除腿部浮肿，并能紧致小腹，令下半身更有曲线感，所以深蹲可以瘦腿美腿的，长期坚持锻炼，每天坚持做20-30个，就可有效消除腿部脂肪。也可与其他有氧运动和良好的饮食习惯相结合，达到更好的减肥塑形效果。希望对你的提问有所帮助。
O”型腿的导致因素主要是遗传和小的时候缺钙导致的，矫正方法要看你,O”型程度决定的,双脚并拢自然直立8厘米以下轻度者可试试直立两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。或双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复10次。对于矫正O型腿都很有效。另外可以用o型腿矫正带试试,8厘米以上建议到医院拍x光片，看骨头是否有弯曲然后再选择矫正办法。
病情分析：
你好，不建议做什么吸脂或者是抽脂手术的，，这是有一定的风险的，最好是运动减肥
指导意见：
针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效
微创神经阻断术是一种现在国际上最先进的神经阻断瘦小腿术，也叫经过腓肠肌内侧头肌支神经截断术。阻断小腿上几个不重要的肌肉神经，让肌肉变得柔软，达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的意图。那么，神经阻断瘦小腿...
2021-03-08 23:48:15微创神经阻断术是一种目前国际上最先进的神经阻断瘦小腿术，也叫通过腓肠肌内侧头肌支神经截断术。阻断小腿上几个不重要的肌肉神经，让肌肉变得柔软，达到永久匀称瘦小腿和改善腿部曲线的目的。那么，神经阻断瘦小腿...
2021-03-08 23:48:15腿神经阻断术是在直视进行的微创手术，严格的按照解剖层次进行核对阻断，完全没有损伤重要血管神经的可能，由于仅阻断几根不重要的神经，重要的大多数功能性神经完好无损，所以手术不会影响小腿功能，术后对小腿肌肉...
2021-03-08 23:48:15腿粗做小腿神经阻断术好吗？首先神经阻断瘦腿手术是一种切断小腿部分肌肉神经的手术，使肌肉失去活动功能和自然萎缩，从而达到瘦腿的目的。而神经阻断瘦腿的方法是切断腿部一些不重要的肌肉神经，使肌肉失去活动功能...
2021-03-08 23:48:15听说小腿神经阻断术有副作用？做小腿神经阻断术是很安全的，但是一些人会出现副作用，然而这些副作用都是因为没有选择一家好的整形医院医院以及找寻一家好的医生引起的，所以建议爱美者一定要选择一家正规的整形医院...
2021-03-08 23:48:15瘦腿针和小腿神经阻断术哪个作用好？两种方法都是让肌肉萎缩到达瘦腿的作用，瘦腿针一般需求接连打针3次，后期需求补做维持作用，假如小腿肌肉发达，根本没什么作用；小腿神经阻断术是手术方法，做切口剪段肌神经到...
2021-03-08 23:48:15瘦腿针和小腿神经阻断术哪个效果好？两种方式都是让肌肉萎缩达到瘦腿的效果，瘦腿针一般需要连续注射3次，后期需要补做维持效果，如果小腿肌肉发达，基本没什么效果；小腿神经阻断术是手术方式，做切口剪段肌神经达...
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