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首先别乱吃减肥产品，第二别节食，第三运动要适当，第四要改善循环代谢系统。我觉得运动减肥比较靠谱。平时常做腹部按摩。同时配合合理的饮食以及适当的运动锻炼，拥有平坦的小腹并非难事。喝酸奶也是减肚子最有效的方法之一，酸奶具有促进消化、排便的作用，减肚子的效果相当明显。
针对于局部脂肪堆积明显且不容易减掉的脂肪，推荐吸脂，吸脂手术是近几年比较流行的减肥方法，能快速、有效达到瘦身塑形的优点，深受广大求美者的欢迎。对于想瘦身，但是没有时间做运动或者局部肥胖的人来说十分适合的
抽脂手术的效果很好，抽脂手术是目前能在短时间内达到快速减肥瘦身的方法，对身体没有伤害，并且手术是通过针管进行的，术后在皮肤不会留下很明显的痕迹，术后只要护理工作做好，效果是可以保持很久的。
膨胀吸脂术，减少局部脂肪堆积膨胀吸脂术是可以减少局部脂肪堆积的有效方法，是一种美容外科新技术，其原理是在局部充分注射膨胀麻醉液后，利用负压吸引出局部皮下过多的脂肪，塑造一个完美的体形，达到美容的效果。...
2022-08-16 17:57:19瘦臀部的方法通常是针对年轻、臀部脂肪均匀性分布的肥大患者，而其皮肤弹性良好，通过肿胀法吸脂术，将臀部多余的脂肪吸除，抽吸过程中要均匀一致，注意臀部的弧度及过渡，臀沟要清晰，其过渡要圆滑自然。通过皮肤收...
2022-08-16 17:57:19臀部吸脂手术是在臀部和大腿的皱折处，开两个3-5mm的小孔，分别均匀、对称地抽吸脂肪，对于与大腿和腰部相邻的部位，需要特别注意处理好过渡面，避免在身体上留下“台阶”。手术可以在睡眠麻醉下进行，没有疼痛...
2022-08-16 17:57:19臀部吸脂手术是在臀部和大腿的皱折处，开两个3-5mm的小孔，分别均匀、对称地抽吸脂肪，对于与大腿和腰部相邻的部位，需要特别注意处理好过渡面，避免在身体上留下“台阶”。
2022-08-16 17:57:19臀部吸脂手术是在臀部和大腿的皱折处，开两个3-5mm的小孔，分别均匀、对称地抽吸脂肪，对于与大腿和腰部相邻的部位，需要特别注意处理好过渡面，避免在身体上留下“台阶”。手术可以在睡眠麻醉下进行，没有疼痛...
2022-08-16 17:57:39臀部提升术是在肿胀法吸除多余脂肪基础上，根据脂肪堆积及皮肤松弛部位分别选择臀部上侧或外侧，靠近大腿内侧根部或臀部下段（臀沟）切口，在去除多余脂肪的同时，进行臀肌肉等组织的悬吊，去除多余皮肤。臀部吸脂术...
2022-08-16 17:57:39禁忌：1、因继发于其他疾病引起的病态性肥胖，不属于吸脂术的治疗范围;2、全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者;3、未发育成熟的青少年;4、凝血机制异常和正处于月经期的女性，均应禁做吸脂术...
2022-08-16 17:57:39