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银耳有滋阴补肾，提神补气的功效。常吃可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，使皮肤光泽红润，效果堪比燕窝。泡发银耳一般用冷水或温水就可以，时间在2～3小时，以完全泡发为准，泡开后摘净根部的杂质，用清水洗几次即可烹制...
2022-10-18 21:34:01如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都...
2022-10-18 21:33:51以下12种常见食物大家一定不会陌生，但是在某些时候却堪比砒霜，千万不能吃。青西红柿青西红柿含有毒性物质---龙葵碱，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险...
2022-10-18 21:33:51豆浆，是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。豆浆营养分析：1.豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴...
2022-10-18 21:33:51上班族习惯周末大采购，把买回的食物全部放入冰箱。实际上，冰箱并不是食品的保险箱，它不能保证所有食品都处于保鲜状态，更有些食物不宜放入冰箱。热带水果怕低温水果中，热带水果和亚热带水果对低温适应性差。如果...
2022-10-18 21:33:51猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦……1、牛肉猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指...
2022-10-18 21:33:51每年都会报道因为食用蔬果不当而发生食物中毒的现象，或者因为吃了某种食物而染病的现象。其中因为吃了水果、蔬菜、烤鸡或凉菜而染病的大有人在。下面7种易染病的食品，大家在食用的时候要小心了。1、寿司危险因素...
2022-10-18 21:28:28