冷冻溶脂瘦腰部修复的时间得多长_变美问答

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冷冻溶脂瘦腰部修复的时间得多长

冷冻溶脂瘦腰部修复的时间得多长: 我腰部脂肪堆积的情况比较严重，心里感觉到非常的不舒服，想咨询一下应该如何快速瘦腰部呢？; 匿名发布于：2021-08-08 08:32:07 浏览：7

1个回答

减肥是一个慢过程，不需要做剧烈的或强度大的运动，最有效的方法是走路，应该是小步子，脚尖内收，放慢速度，关键还要收腹提臀，这个与减肥专家提倡的“缩腹走路法”有些相似，如果坚持不了，可以穿形体训练鞋（负跟鞋），由于鞋底前高后低，所以走路时重心就会强制性的后移，小腹自然容易收紧，臀肌保持紧张状态，脂肪就不易囤积。

匿名发布于：2021-08-15 19:49:16

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