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你好，这是正常的现象，所以不必担心。怀孕后由于雌激素孕激素水平明显增高，乳房内的乳腺导管会扩大、延长，腺泡充分发育并相互靠拢，上皮细胞开始分泌，乳腺腺叶间质减少，毛细血管开始扩张充血。建议怀孕期间要注意营养的均衡，平时多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入。
当然可以艾灸，艾灸可以帮助人们温通经络，补益气血，并且也可以帮助人们健脾补肾。胸部的饱满水平主要取决于先天遗传因素，以及后天生长发育期的营养成分，如果女性激素水平比较高，那么乳房发育也会非常好，艾灸可以帮助人们起到辅助的作用。因为艾灸可以帮助女性温经散寒，活血化瘀，如果我们艾灸胸部就可以促进乳汁的分泌。
您好，饮食要合理。产后妈妈可以在哺乳期内准备一些大枣，西洋参，红花等;尽量保持每天冲一杯，但是要记住，只喝水，而且不要再加糖。这样能够最佳最有效的对产后妈妈起到养气补血，可以通畅经络。为什么胸部会出现干瘪，且显得暗淡无光呢?大多原因就是因为营养不足，而且平时不注重护理保养。倘若您在产后能够及时的补充营养，让胸部充满生机，自然而然就能够变得丰满挺拔。这是断奶之后胸部下垂又松软怎么办的重点。