椭圆机瘦腿恢复期是多长时间
您好,请问如何瘦腿?需要多长时间?谢谢

1个回答

注射瘦腿的恢复时间瘦腿一定离不开合适的运动,单靠节食是很难真正有效的瘦腿的。尤其对于腿较结实的人来说,按摩和伸展运动能比节食更好的帮助腿减肥。对腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。不过运动之后一定要记得放松,防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了大腿减肥效果。
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    2022-08-09 16:03:57
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