怎么瘦臀部和大腿,怎样减臀部和大腿
怎么瘦臀部和大腿,怎样减臀部和大腿

3个回答

趴在床上,两腿伸直,做游泳拍水的动作,两腿交替向上抬起,动作稍慢,胯部不要离开床。左右各一次为一下,15下为一组,每天做3~4组。屈膝抬腿侧躺在地,一个胳膊肘着地,支撑头部(另一只手扶地,保持稳定,如图所示)。双膝并在一起,弯曲90度,臀部堆叠腰部伸长。抬起上面的腿然后放下,并保持膝盖弯曲,重复15-20次。反转过来换另一条腿。希望回答对您有帮助。
您好,想要瘦大腿,目前来看吸脂手术是比较理想的选择,它是使用吸脂仪器,从求美者大腿抽取脂肪,达到瘦腿的目的,效果稳定、自然。
您好,您提到的吸脂大,小腿一起做行不行,其实不是部位的问题,如果预计的吸脂量不“超标”当然可以的,如果“超标”那就要慎重了,当然这个量超不超标,只能是主刀医生来判断了。一般抽脂量控制在每次4000ml,左右是手术安全区域,超过这个量手术风险是要加大的,没必要去尝试,抽脂是塑形的,而不是减肥。
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    2022-11-21 10:43:57
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    2022-11-21 10:43:57
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    2022-11-21 10:27:25
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    2022-11-21 10:27:25
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    2022-11-21 10:27:25
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    2022-11-21 10:27:25
  • 丰胸的最快最安全方法?最安全的丰胸方法是什么

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    2022-11-21 10:27:25

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