五谷杂粮是我们日常的饮食不能少的食材，这些谷类食材对我们的健康起着重大的作用，而在生活中，我们地看到一些朋友一直在拒绝这类的食物，因为大家认为，好
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羊栖菜其实是一种藻类植物，又叫海大麦、鹿角尖，主要生长在沿海地区，羊栖菜即可药用又可作为食疗食材。它含有人体所需要的18种氨基酸，还有微量元素、蛋白质、碳水化合物等，对人体的功效非常多。在日本，羊栖菜...
2022-08-20 14:18:19柚子皮里面含有丰富的蛋白质、微量元素等，泡水喝可以润肺止咳化痰、健胃健脾、促进人体排毒、助消化等，可以用来预防伤风感冒。柚子皮泡水能够让它里面所含有的有效成分析出，被人体吸收，发挥作用。可以经常泡来喝...
2022-08-20 14:18:19柚子皮是凉性的，所以吃的时候要注意看是不是适合自己吃。一般脾虚胃寒的人是不宜吃柚子皮的，吃了容易拉肚子；高血压患者也不适宜吃柚子皮；气虚体弱者不宜吃；脾虚便溏者禁止吃柚子皮。
2022-08-20 14:18:19柚子皮是不建议直接泡水喝的，因为有苦味。可以先将柚子皮清洗干净，然后用淡盐水浸泡10分钟，然后放几天晾干。泡水的时候放入一小块，加入适量冰糖，浸泡十分钟左右既可以了。
2022-08-20 14:18:19据研究表明，柚子皮对甲醛是没有吸收作用的，是无法除甲醛的哦。不过柚子皮倒是可以吸收一些异味，比如吃鱼以后留下的腥味等。
2022-08-20 14:18:19玉米须有消肿利水的功效，用来泡水或者煮水是可以起到减肥、消除水肿的作用的。玉米须泡水可以促进人体多余水份的排出，还能防止人体内胆固醇、血脂的升高，祛湿护肝。
2022-08-20 14:18:19柚子皮熬水很简单的，现将柚子皮用热水浸泡10分钟左右，然后洗干净，用刀刮去里面的白瓢，这样可以减轻苦味。然后将处理好的柚子皮切成丝，放入锅中，加适量清水和冰糖，煮半小时左右即可。饮用的时候可以根据自己...
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