哪些食物可以改善消化不良饮食之道

  一般我们生活中比较容易出现消化不好的人群主要是老人和儿童,主要是因为我们的老人和儿童都是因为肠胃不好,所以有些食物我们是不能吃的,但是有些食物却是

1个回答

一般我们生活中比较容易出现消化不好的人群主要是老人和儿童,主要是因为我们的老人和儿童都是因为肠胃不好,所以有些食物我们是不能吃的,但是有些食物却是可以帮助老人和儿童来缓解消化的问题。1.大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。3.苹果苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。4.西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。5.橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。6.鸡肫皮又称鸡内金,为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。7.番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。所以我们应该家里的老人和孩子吃一些能缓解消化不良的食物,当然最重要的还是我们能给他们做一些比较容易小伙的食物更好的。
  • 多年的妊娠纹还能去掉吗

    多年的妊娠纹如果是比较明显的话,那么完全去除的可能性不是很大,但是如果不是明显的话,可以通过激光的方式来进行,妊娠纹的去除效果还是比较好的,一般来说去除妊娠纹的话,用激光的方式大概需要做2~3次才能够...

    2023-05-11 23:06:16
  • 眼睛外斜怎么矫正,眼睛外斜是怎么造成的

    你好,斜视可能是由先天疾病造成的。也有可能是由于你小时候经常斜着眼看一个东西而造成的眼部肌肉发育不良。这种情况首先要考虑是否间歇性外斜视引起的眼部症状。如果是外斜视要根据度数而定是否需要进行手术治疗,...

    2023-05-11 23:13:00
  • 三点双眼皮小红书,小红书双眼皮

    三点定位双眼皮,也称为韩式三点双眼皮。三点定位双眼皮就是在上眼睑正中做一点,内侧做一点,外侧做一点,把上眼睑分成三个等分,做三个点,之后在三点上进行埋线,或做一个小切口,在皮肤和睑板之间埋线使其形成粘...

    2023-05-11 23:13:00
  • 做完鼻综合有点漏鼻孔?鼻子做完鼻综合漏鼻孔怎么办

    鼻中隔成形术是治疗鼻塞的一种手术方法。这是一种分离我们两个鼻腔中间部分的手术。鼻中隔成形术是治疗鼻中隔偏曲的一种鼻整形术。以纠正鼻腔畸形形态,保留鼻黏膜、鼻甲骨等组织的正常功能为基本原则,以大功率内镜...

    2023-05-11 23:13:00
  • 抽脂后可以怀孕吗,抽脂过怀孕会把肚皮撑开吗

    如果抽脂量越多,就会对身体健康产生影响。如果抽脂量小,则不会影响全身的健康,经过一周的休息,可以做好准备。抽脂后,建议你在怀孕前等一年,在怀孕期间补充叶酸,以防止神经管畸形。如果你打算在不久的将来怀孕...

    2023-05-11 23:13:00
  • 以前没有狐臭为什么突然就有了?以前没有狐臭现在有

    可以利用光纤激光溶脂仪器的热效应和微破坏原理,以光纤导针进入皮下组织,激光的能量会分解顶浆腺,减少顶浆腺数量。此外,雷射也能使附近血管凝固,所以出血量少,同时也兼具促进胶原蛋白增生及除毛的效用,让皮肤...

    2023-05-11 23:13:00
  • 硅胶垫下巴异物感多久消失,假体下巴异物感是时候消除

    您好,关于硅胶垫下巴手术要恢复完全大概需要三个月左右的时间,根据每个人自身的体质不同,异物感的消失时间也是不相同的,一般情况下要三个月到半年时间。采用硅胶垫下巴无毒无害,并且对人体的排异性也不大,不容...

    2023-05-11 23:11:07

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: