小心高添加剂食品大盘点饮食禁忌

  食品添加剂和防腐剂大量用于食品加工中,而这些添加剂对人们的身体健康则是百害无一利,经常摄入会引发癌症等疾病。下面大厨艺小编就为你盘点最危害身体的1

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食品添加剂和防腐剂大量用于食品加工中,而这些添加剂对人们的身体健康则是百害无一利,经常摄入会引发癌症等疾病。下面大厨艺小编就为你盘点最危害身体的10种添加剂,以及这些添加剂含量最高的食品,以后应注意少吃或不吃。比萨饼1.钠:比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠,过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议,普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克,也就是一茶匙的量。爆米花2.反式脂肪:汉堡包、薯条和爆米花汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。麦片3.高果糖玉米糖浆:汽水、麦片和调味品在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。水果制品4.食用色:水果制品和运动饮料红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中,会导致儿童多动症。动物实验表明,它还与癌症有关。含安赛蜜食品5.安赛蜜:糖块、口香糖和薄荷糖这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明,它会致癌。
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    2022-10-07 12:54:53

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