吃完肉喝口醋饮食之道

  喝保健醋的潮流源于欧美国家和日本。国外保健醋种类很多,包括橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等几十种水果醋;喝法也是多种多样,可像调制鸡尾酒一样调出

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喝保健醋的潮流源于欧美国家和日本。国外保健醋种类很多,包括橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等几十种水果醋;喝法也是多种多样,可像调制鸡尾酒一样调出不同的口味。保健醋虽好,喝时要注意:一是不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化,喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋,吃素或平时消化功能就很好的人,则没有太大必要。从量上说,每天最好不要超过20毫升浓缩汁。二是尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释,这会对胃造成一定伤害。三是患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。四是对水果过敏的人要避开相应的水果醋。
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