行气止痛吃什么食物好?如何饮食

  行气止痛吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍行气止痛的食物,希望能给大家带来帮助。

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行气止痛吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍行气止痛的食物,希望能给大家带来帮助。行气止痛吃什么食物好?如何饮食1、茴香籽茴香籽具有温肝肾、暖胃气、散塞结、散寒止痛、理气和胃、行气止痛、健胃散寒之功效。常用于痛经、疝痛、胃寒痛、小腹冷痛、血吸虫病、睾丸鞘膜积液等症。适宜痉挛疼痛者、白细胞减少症患者;。阴虚火旺者忌食。每100克茴香籽含热量70千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁。2、木香木香具有益肝、健脾、和胃、通血、温肺、抗菌、降压之功效。常用于脘腹胀痛、哎吐泄泻、痢疾后重、胞胁胀满足等症。一般人均可食用,不可过量,特殊情况者要咨询医生。阴虚津液不足者慎服。每100克木香含热量251.91千卡。3、莪术莪术具有积散结、破血祛瘀、行气破血、消积止痛、行气止痛之功效。常用于痛经、跌打损伤、血气心痛、饮食积滞、脘腹胀痛、血滞经闭等症。一般人群均可食用。莪术有耗气伤血之弊,中病即止,不宜过量或久服。月经过多及孕妇忌服。4、三叶香草三叶香草具有解毒、补肾、宁神、平肝、化痰、活血散瘀、行气止痛之功效。常用于风湿、跌打、骨折、头晕、黄疸、虚劳咳嗽等症。一般人群均可食用。5、沉香沉香具有行气止痛、温中降逆、纳气平喘之功效。常用于脘腹冷痛、气逆员息、腰膝虚冷、大肠虚秘、小便气淋、胃寒呕吐呃逆等症。一般人群均可食用。阴亏火旺,气虚下陷者慎服。每100克沉香含热量289.67千卡。
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    2022-08-23 12:53:37

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