消暑清心丝瓜这样吃爽口又开胃
虽然已经立秋,但眼下的广州仍是暑热难耐。消暑除了西瓜、冬瓜,其实还有一类很常见又清爽开胃的瓜——丝瓜。  据广州医科大学附属第二医院中医

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虽然已经立秋,但眼下的广州仍是暑热难耐。消暑除了西瓜、冬瓜,其实还有一类很常见又清爽开胃的瓜——丝瓜。据广州医科大学附属第二医院中医科副主任医师郑艳华介绍,丝瓜瓜肉清嫩、味道清香。大热天,身体出汗较多、体力消耗过大的人如果胃口不太好,适当多吃些丝瓜,可去暑清心、醒脾开胃。从中医的角度来看,丝瓜性味甘平,有清凉、利尿、活血、通经、解毒的功效。嫩的丝瓜去皮后,可以煮食或晒成菜干,成熟后的丝瓜络则可代替海绵用来洗锅、洗澡擦身,还可以入药。郑艳华称,丝瓜络有一定的催乳通乳作用,产妇月子里如果出现乳腺炎症,乳汁分泌不畅时,将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到一定的通乳和开胃的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中,煮食丝瓜,也有助于催乳。所以,刚生完孩子的产妇也可以尝试用丝瓜煮猪蹄来帮助催乳。不过,丝瓜性寒,脾胃虚寒者不宜多吃,腹泻的人最好也避免食用。丝瓜怎么吃?下面这三种最简单的做法,感兴趣的街坊不妨挑一种试试,兴许对热天里消暑提升食欲会有帮助——1.清炒丝瓜材料:丝瓜二根,大蒜一个,适量油、盐等调味品。做法:丝瓜去皮洗净后切成薄片备用;锅内油烧热,下蒜蓉煸香后加入丝瓜一起翻炒,炒熟加适量调味品即可出锅。2.蒜蓉蒸丝瓜材料:丝瓜两三根,大蒜两个,适量油、盐等调味品。做法:丝瓜洗净去皮后切成小段,码在蒸盘里,朝上的一面划十字花刀;大蒜去皮剁成蒜蓉,起油锅爆香调味后均匀地铺在各个丝瓜段上,放蒸锅烧开水后蒸5分钟左右,取出后淋上熟油并根据个人口味适当调味即可食用。3.丝瓜面材料:丝瓜一根,蟹味菇50克,面一人份,姜、盐等调味品适量。做法:丝瓜洗净去皮后滚刀切成小块,蟹味菇洗净切掉末端备用;锅烧热下少许油,下入一片姜炒香,接着加入蟹味菇和切好的丝瓜翻炒,加盐调味让丝瓜出水,至丝瓜熟透即可;另起一锅烧开水煮熟面后捞出,装入碗中加适量面汤,然后将炒好的丝瓜浇上做卤即可。(全媒体记者翁淑贤通讯员许咏怡)
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    2022-08-26 04:54:28
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    医生建议:这个的话刺激还是比较大的,但对脱色没有太大的害处,但必须及时用水漱口,还是需要好好的注意一下个人的清洁还有卫生的呀。

    2022-08-26 04:54:28
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    2022-08-26 04:54:28
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    西地碘含片的主要成分是分子碘,他的主要是功效是用于治疗慢性咽喉炎,口腔溃疡,慢性牙龈炎,牙周炎等,用法是一次一片,一天3到5次,用的时候需要注意,对碘制剂过敏的不用不能用,孕妇哺乳期也需要禁忌,如果用...

    2022-08-26 04:54:28
  • 牙疼医生给我开了甲硝唑一次吃几片

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    2022-08-26 04:54:28

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