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孕妇建议还是不要吃保健品，或者是吃孕期专用的保健品吧，褪黑素还是等过了孕期再吃，期间可以通过其他方式调节睡眠。
2022-08-20 15:47:34吃左旋肉碱能减肥，可以帮助脂肪的消耗，但是最好配合运动，这样才能保证效果。吃法是按照说明书的吃法吧，饭前40分钟左右服用就可以了。
2022-08-20 15:47:34swisse深海鱼油一般是每天一次，每次一粒就行了，随餐服用，孕妇和哺乳期妇女要慎用。
2022-08-20 15:47:34小孩不建议吃螺旋藻，螺旋藻主要是用于补充微量元素，增强免疫力的，而小孩子正在发育，应该注重饮食营养。
2022-08-20 15:47:34三七粉可以直接服用，也可以用来煲汤，炖肉都行。最好不要长期吃，偶尔吃一次作为保健就好了。如果是医生建议长期吃的话就可以。
2022-08-20 15:45:05柠檬酵素中富含维生素，可以消除肌肤的色素沉着，美白肌肤，还可以促进胃肠道的排毒，帮助消化。
2022-08-20 15:45:05冬虫夏草是是属于真菌和植物的结合体，是由冬虫真菌菌丝逐渐发展到全身僵死，从头部长出有柄的形状，从而形成冬虫夏草。是一种营养价值很高的食材，也用作药材，主治虚劳咳血，腰膝酸痛。
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