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听说山楂和黑木耳都能降脂，高血压的人能不能把这两种食物混合吃？专家：山楂和木耳可以做成汤羹，作为高血压患者的食疗方，但黑木耳有通便的作用，而山楂有消导作用，大量食用的话，也会使大便次数增多，所以脾胃虚...
2022-10-16 11:39:34毫无争议，在世界卫生组织（WHO）第113届会议中，红薯又当选了“最佳蔬菜”的殊荣。评价是“既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。”现在，比红薯更强的同门兄弟---紫薯来了。怎么吃这种食物呢？...
2022-10-16 11:39:34过年过节，家家餐桌上都少不了各式各样的零嘴，你知道哪些是高盐、高脂的前三名吗？近日分析了市面上近百种年节零嘴的营养成分，让我们来看看分析结果吧。含盐冠军是海产干货，其中鳕鱼丝、鱿鱼丝和海苔是含盐量较高...
2022-10-16 11:39:34民间有一句老话叫“烂姜不烂味”，这也许跟以前困难时期害怕浪费有关。但事实上这句话是错误的。姜腐烂后会产生一种毒性很强的有机物---黄樟素。黄樟素能使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌和食道癌。尤其是肝炎病...
2022-10-16 11:43:12吃新鲜的蔬菜、水果对排除体内毒素非常有帮助，但被加工后的果蔬饮料，作用恰恰相反，它会影响有毒物质的排出。果蔬饮料在加工过程中损失了很多膳食纤维，膳食纤维对保持消化系统健康非常重要，有助于预防心血管疾病...
2022-10-16 11:43:121、经常清洗或更换洗碗布。有研究显示：20%的洗碗布内隐藏有足以导致疾病的细菌，用洗涤剂冲洗或用消毒柜消毒可杀菌。2、不食用未熟的肉、内脏、鸡蛋。患有肝病、癌症、糖尿病、长期肠胃不适的患者、孕妇及因患...
2022-10-16 11:43:12不锈钢餐具使用不当，不锈钢中的微量金属元素同样会在人体中慢慢累积，当达到某一限度时，就会危害人体健康。所以使用不锈钢厨具、餐具时必须注意以下几点：不锈钢是由铁铬合金再掺入其他一些微量元素而制成的。由于...
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