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猪肝，顾名思义就是指猪的内脏，是很多人都喜欢的一种食物，它的营养价值很高。富含铁、维生素、蛋白质和微量元素，人体所需的大多数营养基本都有了。但猪肝中胆固醇含量也比较高。100克猪肝中含胆固醇368毫克...
2022-10-21 07:55:01鸡汤营养这是众所周知的，很多人在患病后都喜欢用鸡汤来进行滋补，确实鸡汤也是最佳的补品。但在这里我们要提醒的是，并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的...
2022-10-21 07:55:01咖啡，一种很受人喜欢的饮品。快餐，一种都市人常常食用的一种饮食。两者对于我们来说都不陌生，但这在繁忙的上班族眼中，他们的午餐往往是一杯咖啡加一份快餐。其实这样对我们的身体是很不好的。据加拿大贵湖大学（...
2022-10-21 07:55:01牛奶是一种营养价值最高的饮品，也是现在最欢迎的一种饮品，但在在中国人的食谱中，牛奶的分量太少太少。人均只有28-29公斤，远远低于发展中国家40公斤的平均水平。其实牛奶应该天天喝，应该把牛奶作为一种日...
2022-10-21 07:55:01维生素c是人体最重要的营养元素之一，据美国一项最全面的研究认为，每日维生素C最理想的摄人量是200毫克。我国《健康报》也有报道称：我国医学专家经过研究也推荐每日服用200毫克为宜。维生素C是维生素家族...
2022-10-21 07:55:01现在的很多人在过节或者是在应酬的时候，难免会有暴饮暴食的时候，虽然这样不利于我们的健康，但有时候也难免。那么我们该如何补救治疗暴饮暴食后的危害呢?中医认为“胃如釜”，就是说胃像咱们百姓家用的锅一样，有...
2022-10-21 07:52:08吃辣对人的肠胃不好，这个很多人都知道，但这对那些喜欢吃辣味食物的人来说就是一种煎熬了。那么该怎么办呢?营养专家提示：辣味食物最好放在中午吃，否则会对身体造成伤害。研究发现，人从早晨到中午的消化和吸收功...
2022-10-21 07:52:08