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沸水泡茶可以使茶叶中水溶性营养素较快较多溶出,如茶多酚,是茶叶发挥保健作用的重要物质。另外,沸开水对于茶叶中维生素的破坏也不大,研究发现茶汤中茶多酚等物质可以对维生素C起到一定的保护作用。我国传统饮茶...
2022-10-15 04:47:02“喝了牛奶就痰多”,这是一些呼吸道疾病病人的体会。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病,包括感冒期间的人,尽量少喝牛奶。”专家说。有呼吸道疾病的人属于寒凉体质,喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度,使寒痰增多,免疫...
2022-10-15 04:47:02酸牛奶是以新鲜牛奶为原料,经杀菌、添加有益菌(发酵剂)、发酵后,再冷却灌装的牛奶制品。为控制酸奶中的乳酸菌活性,酸奶在运输、存放过程中需冷藏。但是记者调查发现,许多商家在销售酸牛奶时通常是常温存放的。...
2022-10-15 04:32:56很多人吃饭前都喜欢用开水先烫烫碗,以为这样就可以杀菌消毒。专家称,肠道传播性疾病的微生物要在100℃高温作用下加热3分钟或者是80℃情况下加热10分钟后才能有效杀死。在家里可用滚水煮沸或红外线消毒碗柜...
2022-10-15 04:32:56长期吃加碘盐的人,最好不要再经常食用海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物,因为海藻富含碘,如果已经食用加碘盐,再经常吃海藻容易引起碘摄入过量,从而导致甲状腺疾病如甲亢、甲状腺肿瘤等。
2022-10-15 04:32:56这12种家常吃法"杀死"你没商量土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势心延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久面久之,必然导致肠胃功能...
2022-10-15 04:32:56首先,要有量的保证,每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好,只要搭配好,可以在享受美食的同时,达到保持苗条身材的目的。在吃薯类时,要相应地减少主食的摄取,可按照薯类与...
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