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偏食，也基本是每个孩子都有的毛病。比如有些孩子不喜欢吃蔬菜，而蔬菜恰好是人体所需维生素的主要来源之一。
2022-08-21 08:20:03人体有如一座极为复杂的化工厂,不断地进行着各种生化反应。其反应与酶的催化作用有密切关系。酶要产生活性,必须有辅酶参加。已知许多维生素是酶的辅酶或者是辅酶的组成分子。因此,维生素是维持和调节机体正常代谢...
2022-08-21 08:20:03维持上皮组织的正常功能和结构的完善，缺乏会有头皮屑和脱发。
2022-08-21 08:18:42维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。它是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不能是构成身体组织的原料...
2022-08-21 08:18:42维生素E：可以促进包括头皮组织血液微循环在内的血液循环，提高女子雌性激素水平，维生素中的美容之王。
2022-08-21 08:18:421.食物供应严重不足，摄入不足如：食物单一、储存不当、烹饪破坏等。比如叶酸受热损失。2.吸收利用降低如：消化系统疾病或摄入脂肪量过少从而影响脂溶性Vit的吸收。3.维生素需要量相对增高如：妊娠和哺乳期...
2022-08-21 08:18:42坚果和大豆含量最丰富，如果你爱喝豆浆、也经常吃核桃，维生素E不会太缺乏。
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