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很多上班族的工作大部分都是很乏味的，还有就是一下人工作时间不规律，都会在自己的小抽屉放上一些零食。那么到底你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢?黑巧克力“对于两餐间隔在5-6小时的人来说，...
2022-10-21 06:07:49姜是很多菜都必备的配料，也是对身体也好的，很营养的食物。其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，能增强和加速血液循环，促进消化，还有抗菌作用。那么什么时候吃姜对身体好呢?一天中生姜的营养从一天来讲，早上...
2022-10-21 06:07:49桃子属于一种蔷薇科植物，很美味也很营养，还有很高的药用价值，受到很多人的喜爱。但有一点要注意的是脾胃虚弱者不适合吃桃子。眼下正是鲜桃上市的季节，民间素有“桃养人”的说法。中医认为桃补益气血，养阴生津，...
2022-10-21 06:07:49所谓饮食之道，其实主要就是指在饮食方面需要注意什么?比如饭前吃什么饭后吃什么?这对我们的身体来说是很重要的。吃生果如今已变成了大量人天天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，吃生果也得定时候来。生果自己含...
2022-10-21 06:07:49滋补不均相信是很多人都很烦恼的事情，因为各种食物都有不同的营养，谷物重要供给人体所需的能量，家畜肉类重要供给动物蛋白和脂肪，果类、菜类重要供给人体必须的维他命、微量元素和纤维素。这些食品，缺了哪种都没...
2022-10-21 05:56:34紫菜汤相信大家都吃过吧!是一种很受欢迎的汤菜，做法也很简单。以下我们就教大家几种搭配的方法，让你做出健康紫菜汤。豆腐兔肉紫菜汤，能降血脂。本方中豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的用处...
2022-10-21 05:56:34便利面，现在很多都常吃的一种食物，很多人常常因为时间的关系而吃便利面，但有一点要注意，多吃对我们的身体是没有好处的。确实，因为便利面含很多的油盐，乃至防腐剂，仍是会对健康没有利益。怎样能把这种伤害减到...
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