女性阴道松
女性阴道松

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1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
  • 老是长口腔溃疡是怎么回事?

    长期发生口腔溃疡,首先考虑是缺乏维生素,建议在平时多吃一些富含维生素的水果青菜。另外如果经常熬夜,休息不好也会导致溃疡发作。另外一些系统性疾病,比如胃肠道疾病,高血糖,免疫因素,情绪因素也会引起口腔溃...

    2022-08-24 16:08:12
  • 补牙过后六天了,牙非常疼,脸都肿了。怎么办?

    补牙过后牙疼痛并且伴有脸部肿胀这种情况多数是由于慢性根尖炎引起的间隙感染导致的脸部肿胀。这种情况的发生多数由于牙齿在进行补牙的时候,错误地对牙神经进行了误判,牙齿根尖部已经出现炎症而没有被及时的发觉,...

    2022-08-24 16:08:12
  • 哺乳期口腔溃疡能吃维生素B1片吗

    哺乳期出现口腔溃疡口服维生素b1没有任何的治疗作用,这种药物并不能治疗口腔溃疡,发生口腔溃疡,需要口服维生素b2。出现口腔溃疡可以选择局部用药,在哺乳期最好是通过局部使用西瓜霜喷剂中成药进行治疗,注意...

    2022-08-24 16:08:12
  • 下排最后一个牙齿后面的肉疼

    下排最后一颗牙齿肉疼,应该是牙齿发生了智齿冠周炎。主要是由于食物残渣长期存在存留在盲袋内,不能及时清理出来,导致细菌滋生进而发生炎症。以局部冲洗上药为主,可以选择用3%过氧化氢溶液来冲洗盲袋,直到盲袋...

    2022-08-24 16:08:12
  • 医生你好我牙齿痛用什么办法能控制痛啊

    牙齿疼痛是生活当中很容易出现的一种牙齿病变所引起的症状,在牙齿疼痛的时候可以先口服一些布洛芬,可以起到止痛的效果,另外也可以通过按压合谷穴也有一定的缓解疼痛作用,如果是化脓性的炎症,还可以局部进行冰敷...

    2022-08-24 16:08:12
  • 嘴里经常起口腔溃疡,怎么办

    经常长口腔溃疡,首先要采取预防措施,避免局部刺激,注意口腔清洁卫生,每天可以用温水或盐水漱口。避免劳累过度,睡眠时间要充足,同时营养要均衡,养成良好的习惯。避免精神压力过大,适当的放松心情和参加体育锻...

    2022-08-24 16:08:12
  • 舌头根部及两侧长疙瘩是怎么回事?

    舌头根部及两侧长疙瘩包括两个方面的情况,第一可能是由于咽喉部的慢性炎症所引起的舌根部的淋巴滤泡增生。另一种情况就是舌根部的正常组织,也就是轮廓乳头,正常情况下,在舌头的后方有两排圆形的凸起,是舌乳头。...

    2022-08-24 16:08:12

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