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高考期间,正值盛夏,气候炎热,加之考生精神紧张,往往导致食欲不佳。为此,营养专家特别建议:考生饮食上应以清补、健脾、消暑、祛湿为原则,这样既可以补充身体的消耗,又能提高考试的效率!科学搭配三餐饮食早餐...
2022-10-14 03:40:55高丽红参应该怎么吃才对?1.炖服(炖肉)将高丽参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,密封碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用(红烧肉中加入几片高丽红参的炖法,是韩国人常进补的食法)。2.嚼食以2~3...
2022-10-14 03:52:05年夜饭也叫“合家欢”,是我国民间的一项风俗。然而,随着食物越来越考究,越来越美味,在某种程度上已偏离了健康生活的标准。多肉、多油、多辛辣成为年夜饭菜单上三大特点。细数起来,年夜饭有七宗罪!第一宗:热量...
2022-10-14 03:52:05随着人们生活水平的提高,狗肉对于人们的吸引力更为强烈,过去不上席的狗肉,如今已成为膳食中的稀世珍品、餐桌上的时尚佳肴。俗话说:“”,“狗肉滚三滚,神仙站不稳。”寒冬正是吃狗肉的好时节,狗肉味道醇厚,芳...
2022-10-14 03:52:05近几年出现了越来越多的果酒,如枸杞酒、青梅酒等。营养学家指出,与白酒、啤酒相比,果酒的营养价值更高,对健康也更有好处。果酒中酒精含量低,一般为5到10度,最高的也只有14度。因此,被很多日本成年人当作...
2022-10-14 03:52:05在生命长期的进化过程中,人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境,人体体液在正常状态下的PH值为7.04,也就是说,人体在处于偏碱性状态时,是最平衡、最健康的。但由于现代人大量摄入高蛋白、高脂肪的偏酸性食...
2022-10-14 03:52:05鸡蛋是一种很营养的食品,但是也有很多人对它有着各种各样的疑问,在本文中,大厨艺小编为你一一解答。1.鸡蛋怎么吃最营养?鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为9...
2022-10-14 03:36:39