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对于瘦腹部的脂肪，很多人认为仰卧起坐是很有效的瘦腹方法，其实，还有一款瘦腹运动更受人追捧。那就是肚皮舞，究竟这个运动如何来帮助我们瘦腹部呢?一起来了解下。...
人说女人发胖胖全身，男人发胖胖肚皮。男人发胖一般都是从肚子开始，但是对于肚皮上这种微小的变化一般都不会引起男士们的注意和重视，等到能观察到的时候胖肚子早已形...
肥胖的腰部不仅出现在女性身上，由于生活质量的提高，很多的男性腰部肥胖也成为了一个不容忽视的问题了!那男士怎么瘦腰好呢?运动瘦腰是很不错的!并且男士的运动承受...
伴随着社会的许多人的工作和生活的需要，减肥不在是女士的专利，男士减肥也越来越普遍了。相对女士们瘦脸计划，哪种瘦脸法适合现代的男士们呢?现在就让我们一起去看看...
想要像蛇腰美女一样身材妖娆，那么试试瑜伽中的眼镜蛇式动作吧，不仅能有效瘦腰，还能翘臀瘦大腿，帮你雕塑如蛇般的S型身材。赶紧试试大厨艺小编为你推荐的减肥瑜伽动...
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