所以很多人都想减胳膊上面的脂肪。那么使用什么方法减肥最有用，如果大家平时有时间，可以通过运动的方式来减肥，如果没有时间也可以选择吸脂，吸脂也是特别有效的一种，局部减肥方法，那么手臂吸脂一把多久能恢复？

　　一般来说，手臂抽脂术后术区有轻微疼痛，术后第二天可以恢复正常生活，完全恢复需要10天左右。这要根据患者自身的实际情况来看，某些区可能有麻木，一个月左右受术者的手臂吸脂恢复效果就能显现。

　　同时，手臂吸脂术后一般很容易恢复，术后三天就可正常上班，具体来说手臂吸脂恢复实际大约在4-6周，并且为了能够帮助吸脂术后恢复。

　　手臂抽脂术后护理：

　　1、术后有异常及时报告

　　手臂抽脂后早期可能会有皮肤瘀癍，呈紫红色，属正常现象。如术后抽吸部位隆起，色黑，或有其他异常现象，应及时报告医师。

　　2、术后不宜剧烈活动

　　手臂抽脂术后当天会有脂肪膨胀液从切口流出，不宜剧烈活动。术后天术区有轻微疼痛，术后第二天可以恢复正常生活。术后允许进行一般的日常活动，避免长时间或剧烈的运动。

　　3、术后忌吃刺激性食物

　　抽脂的时候需要打很多的消肿药物，术后肿胀还没有消退，所以应避免进食刺激性食物如辣椒等。

　　4、术后第七天记得拆线

　　吸脂针眼的缝线，一般在术后第7天拆除，要记得。

　　5、术后敷料的更换

　　手臂抽脂术后切口用敷料覆盖，有渗湿应及时更换。

　　6、术后保持运动及良好心情

　　早期适当的运动，良好的心情，有利于手臂吸脂手术后的恢复。