很多女性朋友都烦恼自己滴脸大，不知道应该肿么瘦脸。脸大滴原因与你的饮食、笑容、睡觉等生活习惯都有很大滴关系。小编提醒亲们注意以下你的生活习惯，然后弄清楚自己的脸大诱因，再用上小编所说的那两个瘦脸方法，就可以轻松变身小脸美女哦！

　　导致脸大的坏习惯：

　　1、用嘴巴呼吸

　　呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合。许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，导致脸部变形。因此想要瘦脸就要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

　　2、爱吃坚硬难嚼的食物

　　很多人脸大主要的原因是下颌角肥大。常常吃坚果、炒豆子、口香糖等坚硬或难嚼的食物就会经常动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起下颌角肌肉肥大，下颌角肌肉肥大导致脸部看起来比较大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，才能让脸部的线条更加柔和。

　　脸大的两个类型：

　　一.脂肪胖脸型

　　所谓脂肪胖脸型是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖。

　　脂肪囤积原因：营养摄入不均衡。

　　瘦脸技巧：激光瘦脸

　　无忧Smartlipo激光就是利用头发丝般粗细的光纤将等离子激光导入皮下，对皮下脂肪层进行均匀扫射，通过纳米光纤，将高能量等离子体激光直接作用到皮下组织脂肪层，能量瞬间击碎脂肪细胞，并转换成油脂然后将其导出，从而达到、吸脂、瘦脸的功效。

　　二、肌肉胖脸型

　　肌肉胖脸型的人大多对待事物十分执着，所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。

　　形成原因：与情绪、生活习惯等有关。

　　瘦脸技巧：BOTOX注射瘦脸

　　BOTOX是从肉毒梭状芽孢杆菌中得到的一种天然的纯化蛋白，通过微量注射到特定部位，能使肌肉放松、变薄缩小，达到瘦脸目的！

　　瘦脸针的肉毒素又称肉毒杆菌内毒素，它主要作用于胆碱能运动神经的末梢，以某种方式拮抗钙离子的作用，干扰乙酰胆碱从运动神经末梢的释放，使肌纤维不能收缩致使肌肉松弛以达到瘦脸的目的。但BOTOX注射瘦脸只适用于咬肌肥厚者，而非单纯下颌骨肥大者和脂肪型脸大的人。