其实对于我们来说现在的生活质量提高了很多，但是有没有发现很多人的压力同时也提高了呢，很多人都处于亚健康的状态，对于粉刺就是其中一种，那么怎么去除呢，我们跟着专家一起来看看吧。

　　粉刺是怎么回事？

　　粉刺（又叫青春痘,面？或痤疮,毛囊炎,）,由内分泌失调引起.皮脂分泌过盛,毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。

　　激光去除效果吗？

　　激光去粉刺是利用特定波长的激光照射在长痘部位，杀死导致粉刺的病菌，抑制皮脂过多，达到去粉刺的目的，同时还有效抑制复发。想要达到理想的去粉刺效果，需要配合皮肤代谢周期来治疗，一般需要治疗2-4次。而每次激光去粉刺方法之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果，也就是说两次治疗之间需要间隔一段时间，所以需要一定的耐心，这样激光祛痘的效果就会十分显著，正常情况效果是很好的。

　　粉刺有什么注意事项吗：

　　1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2、保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸，然后涂保湿水。

　　3、保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活。

　　4、戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。

　　5、多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯6,不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕

　　粉刺在生活方面需要注意什么吗？

　　要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂。不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生。洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重。饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加。过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物。