牙齿疼痛那种痛苦，让很多人都苦不堪言，它让人坐立难安，辗转反侧，让人难以集中精力进行工作，同时又极大耗费人的精力。那么如果遇到牙齿疼痛问题应该怎么办呢?有没有哪些方法可以缓解牙痛呢?下面就来为大家来进行详细介绍。

　　有哪些缓解牙疼的方法?

　　喝水要多：因为很多牙疼都是由于牙齿内细菌滋生引起的，而喝水就是缓解牙疼的比较有效的方法，因为喝水的时候水流冲刷可以将牙齿的细菌冲出来一部分细菌没有了，牙疼自然也会缓解。

　　咬茶包：咬个茶包也可以有效的缓解牙疼，因为芽茶叶中含有单宁酸可以缓解牙疼的症状。我们可以选择茶叶，最好是隔夜茶做成茶包，然后放进嘴里咬住，这样可以有效的缓解牙痛。

　　冷敷腮部：如果手边有毛巾的话，可以将毛巾放入冰箱冷冻。然后取出来敷在腮部，这样可以有效的缓解牙疼的症状。如果不存在毛巾的话也可以用冰块进行冷敷也有很好的效果。

　　刷牙：因为有一些牙疼是由于口腔里的食物残渣造成的，我们可以在吃完东西的时候进行刷牙，这样可以将大部分的食物残渣刷出来。采用有杀菌效果的牙膏是止疼的效果更加好。

　　学会用牙线：洋县是一项非常好的发明，它可以剔除牙齿缝隙里的食物残渣，但是很多人都不了解阳线是个什么东西，它的普及性还有待提高，使用牙线可以将牙齿缝隙中的食物取出来。它对于由于缝隙食物而导致的牙疼非常有效。

　　口含淡盐水：牙疼的非常厉害的时候可以含一口淡盐水，淡盐水中的因子可以对牙疼的症状有缓解的疗效。但是要注意盐水的浓度一定不要太浓，但是也不能太淡，太淡就没有效果了。

　　牙膏牙刷要勤换：我们都知道平时要定期的更换牙刷，其实牙膏的品牌也要更新的更换，因为如果不更换的话，就会使口腔内的细菌对于牙膏有抵抗能力了。如果长时间使用一种牙膏，对于嘴里的细菌就没有效果了，所以说要及时更换牙膏的品牌。

　　牙疼起来真的很影响一个人的心情，而且是这个人的生活和工作都会受到极大的影响，使人无心工作，生活也变得无滋无味。所以说掌握以上七个缓解牙疼的方法对于提高生活质量也非常好的帮助。