腿变粗瘦方法有光纤溶脂瘦腿以及吸脂手术瘦腿，这两种方法起到的瘦腿作用会比较明显，见效也比较迅速，在恢复期间需要穿塑身衣，避免术后出现皮肤松弛，另外恢复期间也要严格的控制饮食，这样能够降低反弹的概率。这两种方法瘦腿产生的创伤会比较小，恢复起来相对比较快，术后恢复之后需要适当的增加运动锻炼，这样也可以有效的降低反弹的概率。在恢复期间要做好局部的护理工作，短时间内创伤部位不要沾水，否则会加大感染的概率，会影响到术后的恢复。