给人印象较深的莫过于别致的五官和一口洁白整齐的美牙，很多人因为小时候不听父母的督促老实刷牙，长大后因为牙齿不够洁白而后悔不已。事实证明，一口洁白整齐的牙齿不仅会给你职场之路带来很多好的机会，还会让你的人际交流圈也丰富的许多，牙齿对人的影响是比你的美貌对人的影响更大的。想要美白牙齿，你应该怎么护理口腔呢?看看医生怎么说的就知道了。

　　医生建议：在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等，属于内源性变色。一般保养已失去作用，应去牙科诊治采取不同的法对牙齿进行美白。

　　方法一：洗牙抛光

　　半年到一年的定期洁牙(俗称洗牙)，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，

　　方法二：牙齿漂白

　　牙齿表面由于刷牙不力、吸烟、喝茶等后天因素造成的软垢色素和牙结石一般可通过定期超声波洁牙来清除。但有些牙面着色，如四环素牙、氟斑牙等单靠洁牙还不能达到美白的效果，可选择牙齿漂白。

　　方法三：钻石美牙

　　时下牙齿美容中现较流行的钻石牙饰或水晶牙饰。这种看似一颗小小的圆形钻石，实际上是一种高级玻璃物质。有精钻色、宝石蓝、简恩蓝、五彩、彩粉等五种颜色。

　　方法四：烤瓷牙和牙贴面

　　对牙齿缺损较大，牙间隙大，轻度牙齿不齐，中重度四环素牙，特别是有牙齿缺失等情况可以选择烤瓷牙修复。是一种性修复方法，可以保持十年甚至更长的时间。

　　美白牙齿的注意事项：

　　1、即使在没有口腔疾病的情况下也要平均每半年做一次口腔检查，防止牙齿病变。

　　2、属于内源性还是外源性引起的牙齿变色，需要到医院查明之后，再选择美白方法。

　　3、无论是贴面还是烤瓷，都应在牙周病治愈后再进行。

　　牙齿的健康美观标准有哪些表现?

　　除了需要符合医学概念上的无齿病、整齐、洁白、无牙病，口中无异味，能进行正常的咀嚼功能;还需要符合社会基本美学，即不出现异味，没有不舒服的感觉，口腔的咀嚼、运动、神经等系统功能，都处于正常状态。

　　美白牙齿需要从日常小事做起，少吃零食少喝带颜色的饮料，牙齿也需要补充维生素和矿物质的，所以除了要注意少吃的那些东西以外，还有一些水果蔬菜是我们必须要吃的，保证牙齿并不会因为缺少维生素而出现过敏和出血的症状。