现代的女性们都特别注重身材，很多的女性朋友都在追求曲线美的性感身材，那么对于丰胸的话题相信女性朋友都不会陌生了，各种丰胸产品和丰胸方法层出不穷，那么有效的丰胸方法有哪些呢？

自体隆胸是目前大家公认的最完美最理想的隆胸材料。现在很多爱美人士都是选择自体隆胸方式改善自己乳房的形状。自体隆胸，顾名思义，就是用自己身体上多余的脂肪(一般是腹部或者臀部)来注入乳房中，从而达到隆胸的效果。但是自体隆胸虽然不存在排异现象，但是自体隆胸是一次完不成的，而且每次注入的脂肪也不能过多。虽然自体隆胸的材料是来自我们本身，是绝对无毒无害而且无排异现象，但是如果一次性注入脂肪过多，虽然在短时间内能达到丰满提拔的效果，有时效果甚至超过其他的隆胸方式。但是由于当前自体隆胸中移植的脂肪成活率还不是很高，所以随着时间的推移，没有成活的脂肪部分会被身体吸收。还有一部分就会枯萎坏死从而形成硬块变成脂肪结。用手触摸会有一个个小硬块，类似于一个个小的乳房肿瘤。如果出现这种情况就必须做手术清除这些硬块。

自体隆胸一次不能注入太多的脂肪。如果注入太多不但会形成硬块，而却由于大量的脂肪堆积会在成乳房的供血不足，从而造成很多脂肪坏死，而且有引起感染的几率，从而导致囊肿和乳房变形等问题。所以自体隆胸昂一定要掌握好注入的层次、范围和脂肪的量，以免引起不必要的麻烦。在一般情况下一次性注入五十到一百五毫升为优。由于会有部分脂肪会被身体吸收掉，所以一般要注射两到三次才能达到理想的效果。一般情况是相隔两到三个月，这个可根据每个人的体质不同而决定。