专家介结说：衰老而产生的眼袋是自然规律，是不可避免的。我们能做的就是防患于未然，延缓眼袋的出现及加重程度，而眼袋的预防要看清四要四不要这是一种变相"去眼袋的方法"。如何有效的预防眼袋的出现？下面我们一起来听听专家的介绍。　　到底如何有效的预防眼袋的出现？

眼袋预防-四要：1、要保证充足睡眠，提高睡眠质量。

2、要经常按摩眼睑，促进血液循环。

3、要每天多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上睡前则不适宜饮太多水。

4、要多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。

眼袋预防-四不要：1、不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。

2、平时配戴隐形眼镜，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

3、女性朋友有化妆的习惯，那么在化妆或卸妆的时候，动作一定要轻柔，不要用力拉扯皮肤。

4、减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降也会形成眼袋，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。

到底如何有效的预防眼袋的出现？通过上述专家的介绍，相信大家对预防眼袋有了更多的了解，专家提醒，做任何的整形美容手术，一定要去正规的整形美容。如果您还想了解更多的问题，您可以在线咨询专家，我们无论何时都愿倾听您的烦恼，为您找到好的美丽方案。