妊娠纹是每个孕妈在怀孕后，腹部皮肤上出现的一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色波浪状花纹。

　　专家说，妊娠纹不是你想消，想消就能消的啊!

　妊娠纹由于腹部膨隆之后，皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂造成的。

　　如果你已看到自己的皮肤上出现妊娠纹，那么就意味着妊娠纹即将出现。

　　此时，准妈妈蕞应该考虑的，是控制体重、补充蛋白质、使用托腹带……来减轻腹部继续增大对皮肤造成的压力，让妊娠纹来得再慢一些。

那么，都有哪些预防措施呢？

　　1、控制体重增长

　　大陆一般建议整个孕期体重增加控制在11~14公斤，不过据十月君了解，部分地区如中国台湾，会建议孕期增重10~12公斤即可，日本则建议9公斤左右就够了!

　　2、运动

　　看看年过半百依然型男的郭富城，我们就知道，运动这件事是可以促进皮肤胶原蛋白生长的。所以，如果准妈妈身体一切正常，切记每天运动哦。

　　3、使用托腹带

　　如果肚子已经隆起，感觉到压力，也就是孕四月之后，准妈妈就可以考虑使用托腹带，来缓解腰背韧带、腹部皮肤因子宫增大而承受的压力了。

　　4、橄榄油或皮肤保养品

　　很多准妈妈表示，自己在怀孕期间，坚持使用橄榄油或其他保养品来按摩皮肤，对预防和淡化妊娠纹确实起到了作用。

妊娠纹属于萎缩纹的一种，当人在短时间内变胖变瘦时，皮肤就可能产生萎缩纹。所以，以上说的这么多措施中，控制体重是蕞蕞核心的哟~

看完了这篇文章后，小编有几个问题想问问大家，大家有没有想过：为什么会产生妊辰纹呢？去除妊辰纹能维持多久呢？大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！