各位小仙女小宝贝们，假期结束，大家开工的开工，上学的上学，有没有被身边的人问候“春节回来胖了几斤啊”？恼~

BUT，还有一个礼拜就要情人节了，

半个月之后你就要脱掉大衣了，

二个月后你就要穿上裙子了，

三个月后你就要穿上泳衣了，

别怪小编没提醒你，

是时候觉醒起来跟脂肪说( ^_^ )/~~拜拜了！

就让小编传授你们5招减肥大法吧！

在上下班的公交车上保持站立

在车上站立30分钟左右就能消耗30大卡的热量。为了好身材，即使车上有空位也要坚持站立哦。

电梯留给你，我去走楼梯

节后上班，尽量走楼梯。上下楼梯比乘坐电梯更能消耗热量，还能够直接拉伸脚部肌肉。

随时进行拉伸运动

蕞适合办公室人员的锻炼方法是坐在椅子上然后保持双脚离地并不断左右交换双脚，能同时锻炼到腹部和两腿。

换掉你的菜单

试着将日常菜单换成水果和沙拉吧，在保证营养搭配均衡的前提下，根据自身情况试着调整饮食。

一次溶脂，拯救365天不开心

时下蕞流行、蕞快速变身女神的方法，南昌同济等离子光纤溶脂，看看下面这些妹子蝶变的例子吧！

看了妹子们的蝶变案例后，这个光纤溶脂究竟有什么优势呢？

光纤溶脂采用德国第四代激光溶脂仪器，利用等离子光热溶解理论的脂肪溶解技术，通过将脂肪细胞均匀液化，在人体的自然代谢时将其液化的脂肪排出体外，光纤无痕溶脂瘦身作用于深层脂肪及浅层脂肪，将能量直接传到脂肪细胞上进行均匀加热，待脂肪溶解后，通过抽吸管将脂肪排出体外，术后皮肤表层自然紧致。

1术前精确测量脂肪含量，根据3:2:3的黄金比例身材确定吸脂部位及吸脂量，精雕细琢，塑造曼妙曲线;

2智能探头具有识别功能，指到哪就能减到哪，只吸脂肪，绝不伤及血管、神经;

3均匀作用于深层脂肪，而不会吸取表层代谢层脂肪。术后肌肤平滑紧绷，弹性不减;

4有效地减少脂肪细胞的数量，重组脂肪细胞，限制脂肪细胞增大，抑制反弹。