很多女生都摆脱不了脸圆的命运，除了用头发遮盖，还有什么方法可以瘦掉脸部多余的脂肪？

首先，要先了解脸圆的原因：

1. 脂肪多

身体肥胖不只是在四肢而已，脸部是蕞明显蕞容易发胖的地方。脸部脂肪多又极少运动，才会造成脸圆问题。

2. 肌肉发达

脸部咬肌发达，也是其中一种因素导致脸圆的问题。

以下有几种瘦脸的妙招，可以适合女生们参考：

1. 运动法：

运动是可以瘦脸的。如果你的脸真的非常“肿”，只需要坚持每日运动。剧烈的运动后会大量地排汗，可以帮助水分迅速排出体外，到时候脸就不会看起来肿肿胖胖啦。

2. 饮食法 :

每三餐中多吃可消肿利湿的蔬菜和水果，如：冬瓜、海带、西瓜、苹果等。

注意＊如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请不要吃口香糖、甘蔗等等一些类似锻炼咀嚼肌的食品，因为这类食物会让你面部肌肉更加健硕。

3. 沐浴法 :

高温沐浴是瘦身蕞好方法，同样的高温沐浴也是瘦脸的方法。每天在38℃的水温沐浴，

水深达至心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间20分钟。

4. 瘦脸减肥操 : 

第壹步： 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次。

再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步： 双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。

注意＊脸部肌肤比较脆弱，每做瘦脸操的时候一定要注意力度，力度过大易造成皮肤松弛，生成皱纹。

简简单单的瘦脸秘诀你学会了吗？只要每天坚持，摆脱大圆脸不是问题。

后记，其实所有整形项目都是一样的，由于每个人的基础不同，选择的医生不同、设计的案例不同等因素，术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的瘦脸效果，建议大家多多参考各种案例，并且谨慎去选择适合自己的瘦脸设计方案，这样才能让自己变成你心目中的样子呦~想看更多案例的宝宝，可直接点击“在线咨询”，找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~