脸上的黄皮肤是我们生活中常见的症状，这主要是由人们平时经常熬夜的原因造成的。熬夜会导致色素沉淀，身体新陈代谢减少，从而导致色素出现在面部皮肤上。白白净净的皮肤谁不爱？但很多人的皮肤在“发黄”路上一去不复返了。皮肤为什么会变黄？怎么去黄？我们今天来聊一聊~

　　皮肤为什么会变黄？
　　1、近期大量食用富含胡萝卜素的食物，比如橙子、南瓜、胡萝卜等。
　　橙子等柑橘类的水果中含有丰富的胡萝卜素，吃太多的橙子，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样沉积在皮肤角质层和黏膜部位，皮肤就会变黄。
　　2、面部皮脂分泌旺盛。
　　我们皮脂腺分泌的皮脂是淡黄色，被氧化之后显得颜色更深，所以脸部出油多的人，皮肤也会更黄，这个可以用纸巾擦拭额头测试一下，你会发现上面有一片黄色的痕迹。
　　3、防晒没做好。
　　阳光中的紫外线会刺激皮肤从而产生黑色素，所以皮肤会变黑、变得暗黄。
　　4、保湿护肤不到位。
　　皮肤太干，处于缺水状态，也会导致皮肤发黄。
　　5、健康问题，比如“黄疸”。
　　黄疸是由于胆红素代谢障碍导致血液中胆红素浓度升高，表现为巩膜、皮肤、粘膜等发生黄染现象，可通过抽血做肝功能检查明确是否有黄疸。
　　而导致“黄疸”的因素比较多，这需要到医院做进一步的检查来明确病因。
　　如何改善脸上发黄的皮肤？
　　1.去角质
　　皮肤每天都在新陈代谢，老化的角质层堆积。如果不及时去除，会使皮肤看起来又黑又暗，还会引起许多皮肤问题。所以每周去角质一次。
　　2.吃红枣
　　红枣能补充气血，使面色红润，皮肤滋润。红枣中含有的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E、有机酸、磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞新陈代谢，防止色素沉着，改善暗黄肤色。
　　3.吃柠檬
　　每个人都应该听说过柠檬的美白效果。其丰富的维生素C能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡化斑点，收缩毛孔，软化角质层，使皮肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁可以迅速美白皮肤。
　　4.涂防晒霜
　　紫外线是皮肤暗黄色的主要原因。紫外线会在皮肤中形成黑色素。户外活动必须最好的防晒，即使是在紫外线弱的冬天。
　　5.多运动
　　运动可以给皮肤解毒，让毒素随着皮肤毛孔中的汗水及时排出。让肌肤散发健康自然的肤色。比如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动应该多做些。
　　6.吃白萝卜
　　中医提到白萝卜有益五脏，美白肌肤。因为白萝卜富含维生素C，它不仅能促进皮肤与胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气和废物，抑制黑色素，使皮肤白嫩。
　　最后，重中之重的就是日常生活中，一定要调整好作息规律，千万不能熬夜，熬夜会让你本来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽。