我们经常会遇到一个皮肤问题，那就是皮肤暗沉。所谓“一白遮百丑，一黄毁所有”，肤色暗沉不均匀真的很影响整个人的气色，而只知道皮肤暗沉，但你知道哪些原因会导致出现皮肤暗沉吗？一起来看看吧。

　　皮肤暗沉有哪些原因呢？
　　没做好防晒：紫外线是皮肤老化的主要杀手，没做好防晒会让皮肤纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。
　　炎症/自由基：紫外线、污染等问题都会让肌肤的自由基变多，还有皮肤炎症导致的黑色素沉积，同样也会让你的肌肤暗沉没有光泽。
　　皮肤表面角质细胞堆积：会让你的皮肤变得粗糙，影响光线在皮肤表面的反射，让皮肤看起来不再细腻有光泽。如果脸上还有大量油脂堆积，这些油脂的氧化也会造成肌肤暗沉。
　　角质层含水量低：影响到了光线在角质层内的反射和折射。皮肤看起来就会少一些清透感。
　　改善皮肤暗沉，很多人会觉得就应该美白。其实这是两个性质，暗沉是针对皮肤透亮，而美白是针对皮肤黑。
　　无论肤色黑黄白，健康的肤质就是肤色均匀、有弹性有光泽。而我们亚洲人的审美大多是，一白遮三丑，所以总会尝试不同的方法或产品，就为了追求白。
　　但要注意，美白产品并不会改善皮肤暗沉，其主要成分是针对黑色素，对改善暗沉并没有直接作用。暗沉是肌肤晦暗而显得无光泽。造成的原因有很多，如过氧化脂质堆积，或是角质层过厚，或是身体处于亚健康状态。
　　想要改善暗沉，建议，使用具有抗氧化作用的产品，，或者使用一些加强角质代谢的护肤品。日常出门注意防晒，避免阳光直射肌肤，每天做好皮肤的清洁工作。饮食上多吃富含VC的食物，保持健康的生活状态，定期运动，增加身体新陈代谢。慢慢通过这些方式调理，肌肤会逐渐呈现富有光泽的通透感。
　　需要提醒的是，如果使用去角质产品一定要适量，本身角质层比较薄的小伙伴谨慎使用，以防严重破坏皮肤屏障，引起肌肤敏感或者其他一系列肌肤问题。
　　当然也可以通过医美的方法改善皮肤暗沉的情况，例如以下几种。
　　1、蜂巢皮秒
　　蜂巢皮秒激光采用755nm波长，是全球第一个具有皮秒时间的激光设备，与传统调Q纳秒级激光相比，会将黑色素粉碎的更细微，因此效果更好，恢复期更短。它还能在表皮基底层形成空泡，启动皮肤的自我修复，除了治疗各类色斑和改善皮肤暗沉之外，对毛孔、细纹、痘疤痘印等有明显改善效果。
　　2、光子嫩肤
　　光子嫩肤是采用波长为400nm-1200nm的复合光照射皮肤的治疗项目。由于覆盖的波长范围很广，光子嫩肤有很强的可调节性，搭配不同的滤波片，可以去除色斑、红血丝，刺激胶原再生、调节油脂分泌，有美白、祛红、嫩肤、抗衰等多种作用。
　　3、果酸焕肤
　　果酸焕肤可以帮助提亮肤色改善暗沉，因为刷酸之后外层积累的老旧角质被剥掉，整个皮肤的状态也会变好，之前皮肤暗沉之类的表现也会有好转。
　　而且在日常生活中，要做好保湿工作，可以适当外用含维生素Ｃ、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品。多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，少吃油腻食物及甜食。尽量不要熬夜，控制使用电脑的时间，这样才能更好的改善皮肤暗沉。