化妆品用多了，缺乏合理的定期调养，各种肌肤问题也会接踵而至。脸部红疙瘩、白头粉刺、暗沉起皮、激素过敏、屏障受损等问题，是常有的事儿。那满脸的白头粉刺消不掉怎么办？可以试试这些方法。

　　满脸的白头粉刺的原因
　　白头粉刺主要是因为皮肤毛囊漏斗部被皮脂和角质层细胞堆积、堵塞引起，大多数与皮脂分泌异常、内分泌失调有关。好发于青春期男女，雄激素分泌过剩可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔，从而引起炎症，造成白头粉刺。
　　除此之外，遗传、肥胖、情绪、生活方式等因素也会造成白头粉刺发病或者加重病情。日常面部清洁不当，皮肤沾染的污垢灰尘和细菌没有得到清洁，可能会导致毛孔堵塞，从而引起细菌感染而造成白头粉刺等。另外，某些疾病或功能紊乱（如胃肠功能紊乱，经常性便秘）、辛辣油腻饮食等也会导致或加重粉刺痤疮的发生。
　　白头粉刺的预防与治疗
　　白头粉刺的发病与情绪、饮食、心理状态等多种因素有关。因此，除了遵医嘱用药之外，饮食、心理、日常生活的综合护理也很关键。
　　1、养成良好的生活习惯
　　生活要有规律，按时作息，做到劳逸结合，特别要节制夜生活，保证充足睡眠，努力提高自我控制能力。不要暴饮暴食，饮食要尽量清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，远离辛辣、油炸、刺激性食物。适量运动，有效提升身体的基础代谢的能力。
　　2、保持乐观的心态
　　在日常生活中应控制自己的情绪，放松身心，保持平和心态，避免焦虑、紧张、惊恐、暴怒、过度悲伤等一切不良情绪的刺激。
　　3、注意个人卫生
　　重视卸妆和洁面工作，定期去角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免废旧角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。（也要避免过度清洁和过度去角质。）脸上出现粉刺时，尽量不要直接用手去摸脸，对于个人物品，比如床单被罩之类的及时更换并且消毒，防止细菌滋生导致病情加重。
　　4、规范治疗
　　白头粉刺属于痤疮轻度Ⅰ级，所以其治疗原则一般采取痤疮轻度Ⅰ级的治疗方案。主要包括药物局部治疗，搭配物理、中医、抗菌等多种治疗方式，应在医生指导下充分结合个人情况选择zui合适的药物。
　　内分泌失调是白头粉刺发病的重要因素，如果内分泌失调比较严重，有比较明显的心慌、心跳、脱发、失眠、口干、口渴、多饮、多食或月经失调等症状，建议及时到医院检查，对症治疗。
　　总而言之，白头粉刺虽然很细小，但不管是谁，脸上出现粉刺都会影响到外观形象。一定要选择科学的方式来预防、治疗和护理。不要过于相信网络偏方，切勿自行到不正规的美容院等机构接受治疗。