敏感性皮肤是一种症状，引起皮肤敏感的原因可能和背后的疾病、心理因素、环境因素等有关。而想要摆脱敏感肌，做好这些护理工作很重要，一起来看看吧。

　　如何摆脱敏感肌？

　　想要摆脱敏感肌的你要做到未雨绸缪，将敏感发生几率降到zui低。

　　1、清洁有度

　　不化妆、脸上也不涂保养品，只求清洁干净就会不敏感？当然不可能，虽然人体自身分泌的油脂是zui好的保养品，但是脂溢性或者干性肌肤的人若是这么做只会雪上加霜，肌肤是需要适当的外力帮忙，切忌过度。对于干燥易敏感的天气，我们可以使用温和去角质的清洁产品，或者有柔肤、再清洁功效的化妆水，令肌肤自身的新陈代谢能力加强，去除老废角质。特别是敏感肌肤，要慎用颗粒状的去角质产品。

　　2、做好补水

　　总说补水保湿显得有些老生常谈，但一年四季都使用保湿产品一点不为过。预防敏感都要从补水保湿做起，敏感性肌肤需要，非敏感性肌肤也不能忽略。把所知道的天然补水保湿成分都利用起来吧，使用含有保湿精华和面膜，油水平衡的同时，提高肌肤的耐受性，面对复杂的环境、多变的温度抵抗力只增不减！

　　3、保湿也要做好

　　不要以为天气热起来就需要为肌肤减负了，突然更换会使肌肤无法适应。冬季的保养品或许稍显油腻，但仍旧能给你相当程度的保护。如果太过厚重，缓解肌肤压力的首要原则是循序渐进，不要全部换成新的。特别是从来没有使用过的新产品要注意成分，zui好增加试用的阶段，以一周为限，若肌肤没有不适才可以开始正式使用。

　　4、注意防晒

　　调查数据显示，从三月开始紫外线指数递增并持续升高。现在不防晒，到了夏天再开始美白就晚了。春季日光性敏感皮炎、荨麻疹、红斑等等都是容易发生的敏感症状，肌肤在吸收了日光中的各种中长波紫外线后，就容易出现敏感症状。

　　其他时间不做防晒，从三月开始坚持涂抹防晒产品是十分有必要的。如果原本就是敏感性肤质，则zui好选用物理防晒产品，以免为娇嫩的肌肤增加更多的负担。

　　总而言之，想要避免敏感肌的出现，除了从外部增强肌肤的抵抗力外，身体内部调节也很重要。补充维生素是提高肌肤抵抗力的一个方法，维生素A、B、C是肌肤代谢的重要物质，特别是维生素C 有抗敏的作用，食用大量的蔬菜、水果可以补充。另外，长期做一些医美项目也可以避免敏感肌的发生，例如光子嫩肤、热玛吉等等。