洗脸是我们日常生活中习以为常的习惯，但是为什么有些人，特别是冬季的时候，洗脸后会出现起皮现象呢？我们该如何改善？下面就来教教你。

　　如何改善洗脸后起皮？

　　1、加强补水

　　从内而外为肌肤进行补水，平时生活中多喝水，随身可携带补水喷雾，方便随时补水。夜间护肤时，涂抹一些带有补水功效的水乳和面霜，必要时可加入一些补水型的精华产品，同时一周可以敷2-3次的补水面膜，来为肌肤注入水分。

　　2、定期去除角质

　　角质层过厚是很容易导致肌肤起皮的，因此去角质的工作应该是定期的、长久的，油性肌肤建议是一周固定使用一次去角质产品，干性肌肤和敏感肌肤可以两周使用一次，甚至更久。

　　3、多吃水果蔬菜

　　水果蔬菜能为身体补充维生素，维生素能够有效改善皮肤起皮症状，水果的话多吃柿子、橘子、香蕉、番茄、苹果等，蔬菜的话多吃菠菜、胡萝卜、花菜等，在脸上起皮期间，注意要饮食清淡，忌辛辣食物。

　　此外，要喝足量的水使体内水分充足。假若一天喝不到一两升水，脸部就会因缺水而显出皱纹；少用碱性的洗面奶；经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。